Новое исследование университета Южной Каролины показало, что люди, которые очень часто смотрели телевизор в среднем возрасте, спустя десятилетия имели меньший объем областей мозга, связанных с памятью, и больше признаков повреждения белого вещества. Ученые выяснили, что такие изменения связаны с повышенным риском возрастного снижения когнитивных функций, инсульта, деменции и болезни Альцгеймера. В исследовании приняли участие около 1700 человек со средним возрастом 53 года, за состоянием которых наблюдали более 20 лет.
Участники сообщили, как часто они смотрели телевизор в свободное время, а позже им провели МРТ головного мозга. Даже после учета физической активности, диабета, индекса массы тела, курения и употребления алкоголя связь между частым просмотром телевизора и изменениями мозга сохранялась. При этом долгое сидение на работе не было связано с такими же негативными последствиями, а иногда даже соответствовало лучшим показателям здоровья мозга. Исследователи предполагают, что умственная активность во время сидячей работы защищает мозг, тогда как пассивный просмотр телевизора не дает такой нагрузки. Авторы считают, что рекомендации по сохранению здоровья мозга должны учитывать не только количество времени, проведенного сидя, но и то, чем человек занимается в это время.
