Проверьте свой уровень стресса

Тест был создан организацией British Association for Counselling and
Psychotherapy. Его цель - определить симптомы стресса и выяснить, как
вам удается справляться с трудностями повседневной жизни.
В целом вы неплохо справляетесь с каждодневными заботами и проблемами. Уровень стресса у вас в норме и не вызывает опасений.
Статьи на тему
10 правил для долгой и активной жизни
4 парадокса вкуса
У вас проявляются признаки стресса, предполагающие, что вы не всегда успешно справляетесь с каждодневными заботами. Вам необходим полноценный отдых, не менее 4 часов физической активности в неделю, прогулки на свежем воздухе и положительный эмоции.
Статьи на тему
Повышаем качество жизни: 6 полезных привычек
У вас налицо явные симптомы стресса, указывающие на то, что вам не удается справиться с ежедневными нагрузками. Если традиционные рекомендации вести здоровый активный образ жизни, больше общаться с друзьями, отдыхать и заниматься спортом вам не помогают, запишитесь на прием к врачу. Длительный стресс может нанести вред вашему здоровью, обратитесь к специалисту.
Авторизация

Регистрация

Введите e-mail адрес, указанный при регистрации
Регистрация

Зарегистрировавшись, вы сможете:
- комментировать статьи и блоги,
- бесплатно получать онлайн-консультации у специалистов,
- пользоваться сервисами,
- участвовать в конкурсах,
- общаться на форуме.
Комментарии