Здоровье

А вы трудоголик?

Сценарий жизни трудоголика известен: он всегда берет ответственность на себя, не может делегировать ее ни коллегам, ни близким. Нагрузки становятся непосильными, организм устает, снижаются энергетический потенциал, жизненный тонус, нерешенные проблемы не дают уснуть. В итоге эффективность работы падает, а в семье случается разлад.
Чтобы не попасться в эту ловушку, необходимо разобраться в себе и найти решение проблемы трудоголизма.
1: Характерно ли для вас заниматься несколькими вещами сразу (говорить по телефону, делать пометки в блокноте и одновременно раскачиваться в кресле)?
2: Испытываете ли вы на отдыхе чувство вины от сознания того, что не все дела завершены?
3: Начинаете ли вы скучать, когда говорят другие люди? Возникает ли желание прервать их, чтобы ускорить беседу?
4: Пытаетесь ли вы направить разговор в русло собственных интересов, вместо того чтобы выслушать других людей?
5: Решая задачи, стремитесь ли вы закончить их как можно скорее, чтобы перейти к следующему виду работы?
6: Наблюдательны ли вы, если происходящее не связано с вашими интересами?
7: Стремительны ли вы в еде, разговоре, ходьбе?
8: Считаете ли вы, что важнее результат, нежели способ его достижения?
9: Возникает ли чувство раздражения при общении с теми, кто слоняется без дела?
10: Характерно ли для вас состояние физического напряжения и напористости?
11: Трудно ли вам смеяться над самим собой?
12: Трудно ли вам передать часть своих полномочий другим?
13: Считаете ли вы почти невозможным, присутствуя на совещании, не выступить на нем?
14: Предпочитаете ли вы пассивный отдых активному?
15: Заставляете ли вы тех, за кого отвечаете (детей, подчиненных, близких), стремиться к достижению ваших собственных стандартов, не интересуясь при этом, чего они на самом деле хотят от жизни?
Вам вряд ли грозит трудоголизм. Вы вполне умеете уравновешивать свою жизнь, умеете отдыхать и расслабляться.
У вас все признаки трудоголика. Проанализируйте свою жизнь, и если окажется, что вы или ваши близкие несчастны из-за вашего чрезмерного рвения к работе, посоветуйтесь с психологом или психотерапевтом, как лучше решить проблему именно в вашем случае.


Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

| Регистрация
*


Консультации

Абрамов Георгий Борисович,
Врач-дерматовенеролог, трихолог
Вопрос: Здравствуйте, последние 2 месяца с конца января интенсивно стали выпадать волосы при...
Здравствуйте! В описываемой Вами ситуации стратегия поведения следующая: если процесс...
Задать вопрос
Мельников Александр Юзефович,
Врач-сомнолог
Вопрос: Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как избавиться от привычки спать в берушах и...
Здравствуйте! Вы можете продолжать спать в берушах и маске для сна - ничего вредного в этом нет...
Задать вопрос

Популярные статьи

440781
Сколько вы двигаетесь на самом деле?
110601
Анализы для худеющих
74560
Похудеть весной
44761
Молоко - это яд?
6770
6 помощников иммунитета
Теория и практика
Лекарства Диагностика и лечение Психический комфорт Инновации Первая помощь
Красота
Ежедневный уход Салонные процедуры Эстетическая медицина
Движение
Фитнес Восточные практики
Антиэйдж
Антивозрастная медицина Секреты долголетия 50+
Еда
Здоровое питание Диеты Витамины и добавки Рецепты
Эко-жизнь
Среда обитания Путешествия
Семья
Мужской вопрос Тет-а-тет Женское здоровье Дети
Люди и истории
Секреты селебрити Экспертное мнение Личный опыт

Адрес редакции и издателя:
127015, ГСП-4, г. Москва,
Бумажный проезд, 14, стр. 1
Тел. (499)257-41-56
Е-mail: zdorovie@zdr.ru Карта проезда

Реклама на сайте и в журнале

Copyright © 2003-2019
ООО "Издательский дом
журнала "Здоровье"

Об ИД Здоровье Распространителям Вакансии Контакты Карта сайта

Наш портал о здоровье, сохранении молодости и здоровом образе жизни. Новости медицины, косметологии, здорового питания от редакции общеизвестного бренда - журнала "Здоровье". У нас вы найдете статьи и блоги о новинках красоты, о диетах, о фитнесе, об уходе за лицом и телом, об anti-age. Вы можете проконсультироваться у специалистов онлайн или найти ответ в нашем проекте "Энциклопедия Здоровья".

Электронное периодическое издание «Здоровье» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 25 августа 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25469

Заявление об ответственности.
Ответственность за содержание рекламных объявлений, в том числе баннеров, размещенных на веб-сайте, несет рекламодатель.

Правила использования материалов
Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил и при наличии гиперссылки на zdr.ru


   

Top.Mail.Ru