Теория и практика / Психические состояния

Опрос

Высыпаетесь ли вы?

Да, у меня строгий режим сна и бодрствования
Нет, постоянно не высыпаюсь
В основном, да. Но бывает, что ложусь позднее запланированного
В течение недели никогда не высыпаюсь, только в выходные
Еще варианты...
Мучаюсь бессонницей
Свернуть
Архив опросов
Весенняя депрессия: способы борьбы

Весна - пора  любви, цветения… а еще – бессонницы и хандры. Почему так происходит? И как с этим бороться?

160 0
28.03.2016
Депрессия караулит у компьютера по ночам

Сидеть до ночи за компьютером – обычное времяпрепровождение для многих из нас. Здоровья это не добавляет — понятно, опять же, большинству. Есть повод отказаться от этой...

8408 2
28.03.2016
Кинезиогенная терапия

Современные методики лечения наркомании и алкоголизма – это не смирительные рубашки и кодирование. Есть новые прогрессивные способы, которые помогут справиться с зависимостью.

72 0
27.03.2016
Топографический кретинизм

Почему при одинаковом уровне интеллекта и образования одни из нас легко ориентируются в незнакомом городе, а другие не могут без провожатых дойти до соседнего дома?

459 0
27.03.2016
Весеннее обострение

Пора любви, цветенья… а еще – простуд, бессонницы и хандры. Почему так происходит? И как с этим бороться?

366 0
26.03.2016
Психосоматика: на нервной почве

Эмоции влияют на наше здоровье: про «болезни от нервов» слышали все. Но какие именно недуги возникают на нервной почве и есть ли способ оградить себя от них? Поиском ответов на...

1352 0
26.03.2016
Подготовка к ЕГЭ: как снизить тревожность?

На выпускников падают огромные нагрузки. Как помочь ребенку справиться и пройти испытания без моральных и физических потерь?

3520 0
25.03.2016
Разум и инстинкт в любви

Вы всегда ведете себя рационально? Даже если речь идет о любви? Правда-правда? Ну, тогда вы можете не читать эту статью. Для всех остальных – новейшие научные рекомендации о...

10162 0
21.03.2016
Видео с кошками как психологическая помощь

Исследование американских психологов показывает: эффект от просмотра в Интернете забавных видео с котами и кошками сравним с действием анималотерапии.

2002 0
16.03.2016
Яков Левин, сомнолог: "Чем активнее мы днем, тем лучше спим ночью"

Бессонницу нужно лечить не ночью, а днем..

9085 0
16.03.2016
Вегето-сосудистая дистония

Диагноз «вегетососудистая дистония» (ВСД) в российских поликлиниках ставят при самых разнообразных симптомах, а на Западе не признают вообще. Как узнать, есть ли у вас ВСД, и...

60645 1
15.03.2016
Улыбающаяся депрессия

Мы привыкли думать, что депрессия – это подавленное состояние, отсутствие аппетита, опущенные плечи, а на лице – печальная маска Пьеро. На самом деле все люди разные и...

17398 0
12.03.2016
Как чередовать активность и покой

Для хорошего самочувствия нам необходимы две вещи –сберегать ресурсы организма и активировать внутреннюю энергию. То есть научиться грамотно чередовать активность с полным...

5377 6
10.03.2016
7 советов как включить мозг

Хотите больше помнить, быстрее концентрироваться, схватывать информацию на лету? Держать мозг в тонусе помогут несколько несложных приемов.

23468 1
10.03.2016
Как начать худеть? Советы психолога

Взгляд психолога на то, как перестать хотеть похудеть и начать худеть.

17193 0
10.03.2016
Волонтерство

Сегодня все больше людей испытывают естественную потребность помогать другим. Ты можешь не потратить ни копейки, а просто отдать бутылочку своей крови, чуть-чуть костного мозга...

2190 0
08.03.2016
Все болезни от нервов

Верно ли, что стресс может серьезно повлиять на здоровье? И как от этого защититься?

16010 1
07.03.2016
Как справиться с весенней апатией?

Март – странный месяц: вроде бы солнца уже стало больше, но после долгой зимы силы на исходе, настроение на нуле, ничего не хочется. Психологи утверждают: лучший способ...

2148 0
06.03.2016
  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11