Теория и практика / Психические состояния

Вы пытаетесь похудеть, но несмотря на все попытки ничего не получается. Скорее всего, сбросить вес мешает личный блок. Как выйти из замкнутого круга?

В работе, быту, еде и отношениях шведы руководствуются девизом лагом - бери ровно столько, сколько необходимо. Нам, русским, философия лагом вполне подходит - всё больше людей...

Весна - пора  любви, цветения… а еще – бессонницы и хандры. Почему так происходит? И как с этим бороться?

О том, что материнство приводит к «утечке мозгов», слышали многие. Хотя это просто миф. На самом деле дети делают нас круче и умнее

Наш гость: Каролина Круз, семейных психолог, психотерапевт межличностных отношений

Зная о том, как повысить уровень «счастливых» гормонов, можно улучшить свое настроение, несмотря на холод, короткий день и традиционно падающий не той стороной бутерброд

 С помощью смеха мы может эффективно прорабатывать свой эмоциональный интеллект.

Впереди новогодние праздники, застолья, сладкие подарки, весёлые игры и дни вседозволенности. Как максимально безопасно для детей провести этот праздник за общим столом?

Как после перенесенной болезни восстановить свое психическое и физическое состояние – этот вопрос волнует каждого

Врач назначил лекарство или операцию, но вы хотите убедиться в правильности назначений. Есть несколько вариантов :получить второе мнение,в оспользоваться интернет-консультацией...

Мы привыкли, что депрессия это, прежде всего, о душе. Но оказывается, ещё и о теле

Наш гость: Марин Кар, врач-кинезитерапевт, рефлексотерапевт

Наш гость: Юрий Вагин, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук, преподаватель психологии, автор книг по популярной психологии

Родители не находят себе места - их 12-16-летние подростки валяются целыми днями на кровати с телефоном и ничего не делают. Но это так кажется, и у этого феномена есть свои...

Наш гость: Марин Вомаршэ, психотерапевт, специалист в области психологии чрезвычайных случаев

Зимой с утра мы часто выглядим как сонные мухи, а летом бодры и готовы к свершениям. Дело в том, что наш летний сон кардинально отличается от зимнего. В чем состоят основные...

Вы пробовали чистить зубы левой рукой или ходить по квартире с закрытыми глазами? Не развлечения ради. Делая привычные вещи необычным способом, мы тренируем мозг.

Придерживаясь описанных  правил питания, вы сможете не только оздоровить тело и мозг, но и избежать в дальнейшем депрессий, болезни Альцгеймера и прочих напастей...