Теория и практика / Психические состояния

Опрос

Высыпаетесь ли вы?

Да, у меня строгий режим сна и бодрствования
Нет, постоянно не высыпаюсь
В основном, да. Но бывает, что ложусь позднее запланированного
В течение недели никогда не высыпаюсь, только в выходные
Еще варианты...
Мучаюсь бессонницей
Свернуть
Архив опросов
Ешь, тренируйся, медитируй: простые способы борьбы со стрессом не выходя из дома.

Есть доказанные способы повысить свою стрессоустойчивость и научиться справляться с напряжением с минимальными потерями.

3812 0
26.03.2020
Николас Кристакис: «Соцсети для добра и любови »

За «вирусную» передачу счастья могут отвечать так называемые зеркальные нейроны: клетки мозга, которые побуждают нас автоматически переживать эмоции ближнего. Вспомните, как...

399 0
25.03.2020
Хобби-антистресс

Раскрашивание картинок, собирание пазлов, вышивание – эти детские увлечения теперь популярны среди взрослых. Говорят, они имеют мощный эффект, сродни медитации.

7029 1
03.03.2020
Анатомия страха

СТРАХ УСИЛИВАЕТ БОЛЬ, МЕШАЕТ ПРИНЯТЬ ПРАВИЛЬНОЕ РЕШЕНИЕ, ТОЛКАЕТ НА НЕОБДУМАННЫЕ ПОСТУПКИ. ПРИ ЭТОМ СТРАХИ ПОМОГАЮТ ИЗБЕЖАТЬ ОПАСНЫХ СИТУАЦИЙ. ТАК СТОИТ ЛИ ОТ НИХ ИЗБАВЛЯТЬСЯ?

1006 1
17.02.2020
Вопрос-ответ

Вы спрашивали - мв отвечаем

452 0
27.01.2020
ЗЯБКО?

Осенью многие начинают мёрзнуть. И не то, чтобы холодно, но как-то зябко. Почему ?

541 0
21.01.2020
На вкус и цвет

У каждого человека есть собственные вкусовые предпочтения. О них не спорят: они обусловлены множеством разных факторов

1231 0
20.01.2020
Время назад!

В молодости кажется, что время тянется медленно. Почему же с возрастом его ход будто ускоряется?

388 2
14.01.2020
Ап-чхи!

304 0
11.01.2020
ДИСЛЕКСИЯ: что со мной не так?

«Ну, что ты так долго думаешь, здесь же черным по белому написано... Смотришь в книгу - видишь фигу», - чего только не приходится выслушивать ребенку, страдающему дислексией за...

371 0
11.01.2020
ШЕСТЬ СПОСОБОВ РАССЛАБИТЬСЯ

Снять напряжение тела и «очистить голову» без таблеток возможно!

1748 0
11.12.2019
КОФЕ НЕ ЗАМЕШАН В МИГРЕНИ

Считалось, что употребление кофе – это одна из причин возникновения приступов мигрени. Ученые показали, что не все так однозначно

1395 0
04.12.2019
7 СПОСОБОВ УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ

Осень – время перемен, когда теплую и солнечную погоду сменяют слякоть и холодный ветер. Нужно принять меры, чтобы укрепить иммунитет и не простудиться

1647 0
26.11.2019
Еда вместо лекарства

Пища дает нам не только энергию и удовольствие. Учеными доказано, что определенные продукты за счет содержания в них тех или иных компонентов способны оказывать профилактическое...

1787 0
07.11.2019
Осенний листопад…

Когда мы слышим: «У меня на осень аллергия», то думаем, что речь об апатии и сонливости. Но аллергия на осень бывает не только метафоричной, но и самой настоящей.

1502 0
30.10.2019
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12