Люди и истории / Личный опыт излечения

Партнерские роды, когда женщину в родильном зале поддерживает отец ребенка, мама, сестра или нанятая помощница – доула, становятся все более популярными. Что нужно сделать...

Жаловаться на гиподинамию и нехватку времени теперь не стоит.Человек разумный оптимизирует физическую нагрузку самыми разными способами. Наши героини доказали это на собственном...

В бешеном ритме жизни многие находят интересные способы на чём-то экономить время для чего-то другого, более важного

«Невроз выходного дня» – состояние, когда человек не может или не знает, как распорядиться свободным временем, отчего впадает в депрессию. Если выходные не радуют, пора...

Раскрашивание картинок, собирание пазлов, вышивание – эти детские увлечения теперь популярны среди взрослых. Говорят, они имеют мощный эффект, сродни медитации.

Создание атмосферы Нового года полностью в наших руках. Это тот самый день, когда можно отдать дань традициям, вспомнить прошлое и задуматься о будущем.

Ферментация – современный и модный ЗОЖ-тренд. Но как правильно квасить продукты и какие именно, мало кто знает.

Люди, страдающие ожирением, уверены, что способны справиться с проблемой самостоятельно, а многие даже не считают лишний вес проблемой... Накануне Всемирного Дня борьбы с...

В век потребления всё больше людей с осознанным отношениям к вещам. Они запускают свопы – вечеринки по обмену: то, что не нужно тебе, может быть полезным другому

Если относиться к еде осознанно и не выбрасывать бездумно остатки продуктов, можно существенно экономить и заодно принести пользу природе, уменьшив количество органических отходов

Беременность, маленькие дети – не повод ограничивать свои интересы и отказываться от любимого увлечения. Наоборот, дети в полной мере разделят его, и тогда оно станет общим для...

«Такое ощущение, что я поставила над собой эксперимент – как изменить человека до неузнаваемости», - смеется 47-летняя Ольга Бабурина. Действительно, между женщиной на фото в...

Отправляясь в путешествия, мало кто знает, что в мире есть города и страны, способные повлиять на психику и кардинально изменить жизнь.

Многие покупают одну зубную пасту для всех членов семьи. А ведь каждому нужна своя.

Как остановить руку, вечно тянущуюся к холодильнику? Наши читатели знают хитрости, позволяющие обмануть чрезмерный аппетит.

Дачный сезон – отдушина жителей мегаполиса. Дорвавшись до приятных хлопот на участке, легко можно заработать боль и травмы. Что делать, если это уже произошло – знают читатели...

Екатерина Чупахина, дизайнер, 35 лет, рассказывает свою историю. Личный опыт - самый ценный.

Путешествовать по миру и помогать людям, животным и природе – мечта или тяжелая работа? О международном волонтёрстве – от первого лица.