Люди и истории / Личный опыт излечения

Опрос

Высыпаетесь ли вы?

Да, у меня строгий режим сна и бодрствования
Нет, постоянно не высыпаюсь
В основном, да. Но бывает, что ложусь позднее запланированного
В течение недели никогда не высыпаюсь, только в выходные
Еще варианты...
Мучаюсь бессонницей
Свернуть
Архив опросов
Партнерские роды

Партнерские роды, когда женщину в родильном зале поддерживает отец ребенка, мама, сестра или нанятая помощница – доула, становятся все более популярными. Что нужно сделать...

491 0
23.03.2020
Фитнес дома

Жаловаться на гиподинамию и нехватку времени теперь не стоит.Человек разумный оптимизирует физическую нагрузку самыми разными способами. Наши героини доказали это на собственном...

7830 0
20.03.2020
Как экономить время?

В бешеном ритме жизни многие находят интересные способы на чём-то экономить время для чего-то другого, более важного

510 0
17.03.2020
Грусть выходного дня

«Невроз выходного дня» – состояние, когда человек не может или не знает, как распорядиться свободным временем, отчего впадает в депрессию. Если выходные не радуют, пора...

549 0
12.03.2020
Хобби-антистресс

Раскрашивание картинок, собирание пазлов, вышивание – эти детские увлечения теперь популярны среди взрослых. Говорят, они имеют мощный эффект, сродни медитации.

7029 1
03.03.2020
Праздник к нам приходит

Создание атмосферы Нового года полностью в наших руках. Это тот самый день, когда можно отдать дань традициям, вспомнить прошлое и задуматься о будущем.

1391 0
30.12.2019
Ферментация – современный и модный ЗОЖ-тренд

Ферментация – современный и модный ЗОЖ-тренд. Но как правильно квасить продукты и какие именно, мало кто знает.

1699 0
23.12.2019
Я справлюсь сама!

Люди, страдающие ожирением, уверены, что способны справиться с проблемой самостоятельно, а многие даже не считают лишний вес проблемой... Накануне Всемирного Дня борьбы с...

901 0
29.10.2019
Ты – мне, я – тебе

В век потребления всё больше людей с осознанным отношениям к вещам. Они запускают свопы – вечеринки по обмену: то, что не нужно тебе, может быть полезным другому

2191 0
03.10.2019
Зачем выкидывать еду?

Если относиться к еде осознанно и не выбрасывать бездумно остатки продуктов, можно существенно экономить и заодно принести пользу природе, уменьшив количество органических отходов

1778 0
11.09.2019
Мама, папа, я – походная семья!

Беременность, маленькие дети – не повод ограничивать свои интересы и отказываться от любимого увлечения. Наоборот, дети в полной мере разделят его, и тогда оно станет общим для...

1489 0
11.09.2019
Я ПОХУДЕЛА НА 103 КГ

«Такое ощущение, что я поставила над собой эксперимент – как изменить человека до неузнаваемости», - смеется 47-летняя Ольга Бабурина. Действительно, между женщиной на фото в...

2225 0
05.09.2019
ГОРОДА, КОТОРЫЕ СВОДЯТ С УМА

Отправляясь в путешествия, мало кто знает, что в мире есть города и страны, способные повлиять на психику и кардинально изменить жизнь.

1942 0
26.08.2019
Зубная паста – каждому своя

Многие покупают одну зубную пасту для всех членов семьи. А ведь каждому нужна своя.

1742 0
31.07.2019
Как обуздать аппетит? 7 советов

Как остановить руку, вечно тянущуюся к холодильнику? Наши читатели знают хитрости, позволяющие обмануть чрезмерный аппетит.

4003 0
21.07.2019
Дачная «боль»

Дачный сезон – отдушина жителей мегаполиса. Дорвавшись до приятных хлопот на участке, легко можно заработать боль и травмы. Что делать, если это уже произошло – знают читатели...

2252 0
13.06.2019
История перфекционистки, или Находите время для себя!

Екатерина Чупахина, дизайнер, 35 лет, рассказывает свою историю. Личный опыт - самый ценный.

8529 0
27.02.2019
Помогая миру – помогаешь себе

Путешествовать по миру и помогать людям, животным и природе – мечта или тяжелая работа? О международном волонтёрстве – от первого лица.

2042 0
11.02.2019
1 2 3 4 5 6 7