Антиэйдж / Секреты долголетия
Опрос
Какие фитнес-программы вам больше всего нравятся?


В любом возрасте здоровый образ жизни позволяет обратить вспять отдельные возрастные изменений, улучшить качество жизни и продлить количество здоровых лет.

Человеку генетически гарантированы 150 лет жизни, однако наш век значительно короче. Средний японец умудряется дожить до 79 лет, а нигерийцы и сомалийцы с трудом...

Для снижения сердечно-сосудистых заболеваний ВОЗ рекомендует минимум 5 порций разных фруктов и овощей в день, что соответствует 400 г (1 порция – 80 г).

Основное правило детокс-питания – выбирать продукты, которые способны поддержать работу главных систем организма и устранять токсические свойства ксенобиотиков.

Вы пробовали чистить зубы левой рукой или ходить по квартире с закрытыми глазами? Не развлечения ради. Делая привычные вещи необычным способом, мы тренируем мозг.

Хотите больше помнить, быстрее концентрироваться, схватывать информацию на лету? Держать мозг в тонусе помогут несколько несложных приемов.

В сутках 24 часа, а это 1440 минут или 86 400 секунд – и эти цифры одинаковы для всех. Но вот сколько лет продлится жизнь, зависит от того, на что мы тратим каждый день.

Месяц назад актрисе вручили почётный приз за достижения в области кинематографа на 64-й церемонии премии David di Donatello в Риме, где муза Тарантино показала стройную фигуру и...

Вот-вот ей стукнет 70, но только по паспорту. В жизни Фанни Ардан необыкновенно женственная и хрупкая. «Это единственная женщина, которая соблазнительна, просто когда поправляет...

В моде позднее отцовство. Народная молва приписывает таким детям исключительную талантливость. Так хорошо это или плохо - пожилой папа?

Гипотез старения много – точно больше десяти. На основе некоторых уже разработаны и применяются препараты, способные замедлить ход часов внутри нас.

Чем больше людей с лишним весом, тем больше и методов борьбы с ним. Универсальное лекарство от килограммов не найдено до сих пор, но есть несколько способов, против которых...

Ночью никак не уснуть, а потом весь день чувствовать себя разбитым и вялым – это обычное дело для тех, кто не понаслышке знает о том, что такое бессонница. Против этой напасти...

Наш гость: Татьяна Черниговская, доктор биологических и филологических наук, профессор СПбГУ, заслуженный деятель науки РФ.

Мысль худеть постом приходит в голову многим. Очень уж соблазнительно убить одним выстрелом двух зайцев: и душу очистить, и идеального веса достичь.

Мужчины с нетерпением ждут возвращения сексуальной кубинки в кино. Но Ева Мендес пока наслаждается материнством. Первую дочь она родила в 40 лет, а вторую в 42 года и уже пришла...

Телеведущая рассказала «Здоровью», от какого продукта теряет голову, почему отказалась от хлеба и зачем моет голову очень горячей водой. Специально для читателей - рецепт супа и...

В кафе, в клубах часто предлагают услуги кальян-мастера, и даже те, кто вообще не курит, иногда не прочь попускать дым через кальянную трубку. Но, пока человек погружается в...


Введите e-mail адрес, указанный при регистрации

Зарегистрировавшись, вы сможете:
- комментировать статьи и блоги,
- бесплатно получать онлайн-консультации у специалистов,
- пользоваться сервисами,
- участвовать в конкурсах,
- общаться на форуме.
Популярные статьи

Кто куда, а я - в баню!

.jpg)
Цитрусовые на страже иммунитета


Сколько проживёт новогодняя еда


Межреберная невралгия


Как помочь организму восстановиться после болезни?

Консультации





Вы должны войти на сайт, чтобы задавать вопросы.

Вы должны войти на сайт.
Последние комментарии


