Двигательная активность / Йога и восточные практики

Опрос

Приходилось ли вам использовать специальные прокладки при недержании мочи и как часто?

Да, постоянно
Да, изредка
Не приходилось
Думала об этом, но еще не пробовала
Свернуть
Архив опросов
Смех без причины - йога смеха

Смехотерапевты утверждают, что жители мегаполиса разучились смеяться. Причина тому – постоянное напряжение. Польза смеха научно доказана, а значит, иногда надо заставлять себя...

19757 0
01.04.2019
Йога оргазма: только для женщин!

По статистике, около 40 % женщин не испытывают оргазм во время секса. Поможет ли решить проблему йога оргазма, узнала наш автор.

23379 1
23.07.2018
Ци-гун: испытано для вас

Если вы в поиске универсального фитнеса для тела и души, цигун - оптимальный вариант.

7157 0
25.07.2017
Медитация полезна для сердца и сосудов

По мнению американских учёных, медитация может вдвое снизить риск инфаркта, потому что эта техника помогает саморегулированию организма, и тело начинает буквально лечить себя...

20647 4
24.10.2016
Бикрам-йога: за и против

Еще пару лет назад на всю Москву была пара студий бикрам-йоги. Сегодня новые клубы появляются чуть ли не каждый месяц. Какие плюсы и минусы у этой модной практики?

13801 0
21.09.2016
Медитация: операция «Reload»

Шерон Стоун делает это, глядя на пруд с рыбками. Ричард Гир специально ездит в Индию. Певица Валерия не прекращает даже на гастролях. Вместе с ними медитируют миллионы людей...

15868 0
22.04.2016
Йога-микс: новые стили йоги

Если хатха-йога, кундалини и аштанга-виньяса больше не впечатляют, пора переключаться на «гибридные» виды йоги: когу, аква-йогу, антигравити-йогу, диско-йогу или йогу для лица...

11943 3
28.03.2016