Двигательная активность / Фитнес и упражнения

Сервисы

BURDENKO HOSPITAL НEART TEST (женщины)

Нужна ли помощь вашей спине?

Как с гуся вода

Почему я поправилась?

Хроники одной усталости

Все сервисы

Опрос

Высыпаетесь ли вы?

Да, у меня строгий режим сна и бодрствования

Нет, постоянно не высыпаюсь

В основном, да. Но бывает, что ложусь позднее запланированного

В течение недели никогда не высыпаюсь, только в выходные

Еще варианты...

Мучаюсь бессонницей

Свернуть

Архив опросов

Сколько вы двигаетесь на самом деле?

Движение – жизнь. Но насколько активно и как именно нужно тренироваться, чтобы получить пользу для здоровья? Попытаемся вывести правильную формулу.

44030 0

03.04.2019

Фитнес-подсказки 12

На самые популярные вопросы о фитнесе отвечают специалисты

1393 0

13.01.2019

Фитнес-подсказки

На самые популярные вопросы отвечают специалисты

2621 0

15.09.2018

Фитнес-подсказки

Как понять, что пришло время менять кроссовки? Правда ли, что интенсивные тренировки способны продлить жизнь? Почему после бега болят колени?

2760 0

28.08.2018

Летние фитнес-подсказки

На самые популярные вопросы отвечают специалисты.

3522 0

11.07.2018

Фитнес-подсказки

На самые популярные вопросы о фитнесе отвечают эксперты

4113 0

03.04.2018

ФИТНЕС-ПОДСКАЗКИ

Маленькие хитрости : как тренироваться правильно и с пользой для здоровья.

4779 0

03.03.2018

Какие продукты помогают увеличить мышечную массу?

Отвечает ЛИ ДЖАРЕТ, веллнесс-коуч, Австралия

4455 1

16.11.2017

Как правильно заканчивать тренировку?

На вопрос нашей читательницы отвечает фитнес-инструктор Эдвард Кейл, (США).

5037 9

31.10.2017

Массаж или фитнес?

Можно ли похудеть на массажном столе? Отвечает Сергей Честных, кандидат медицинских наук, врач-массажист.

4835 3

26.10.2017

Сколько нужно ходить пешком в день, чтобы начать худеть?

На вопрос нашей читательницы отвечает эксперт "Здоровья".

6783 5

18.10.2017

Как правильно дышать во время бега?

Эксперты отвечают на самые популярные вопросы наших читателей.

4544 0

17.10.2017

Питьевой режим во время занятий фитнесом

Нужно ли пить воду во время тренировки?

4495 0

18.09.2017

Какую тренировку выбрать, если есть проблемы с коленными суставами?

Эксперты отвечают на самые популярные вопросы наших читателей.

4712 0

12.09.2017

Какой вид кардиотренировки самый эффективный?

На вопрос нашей читательницы отвечает Елена Дроздова, фитнес-тренер.

4452 1

04.09.2017

Большой теннис: научиться играть в 40 лет.

Наша героиня впервые взяла теннисную ракетку в 12 лет, но играть научилась только в 40.

4815 2

08.08.2017

Фитнес и режим питания

Эксперт отвечает на вопрос нашей читательницы.

4267 0

07.08.2017

Какой вид спорта подойдет для исправления осанки?

Эксперт отвечает на вопрос читательницы сайта zdr.ru.

4987 0

23.05.2017

1 2 3 4 5 6

Двигательная активность / Фитнес и упражнения

Сервисы

Опрос

Популярные статьи

Консультации

Последние комментарии