Повышенное потребление фруктов и овощей способствует улучшению психического здоровья учащихся средней школы

Новости

Психическое здоровье подростков неуклонно ухудшается. Ученые заподозрили, что это может быть связано с плохим питанием

Связь между выбором питания и психическим благополучием школьников изучили в медицинской школе Норвич при университете Восточной Англии. Ученые проанализировали данные опроса о питании 7570 учащихся средней и 1253 начальной школ. Вопросы были направлены на изучение потребления фруктов и овощей, а также типа завтрака и обеда. Также была собрана информация о психическом здоровье и условиях проживания детей. Результаты анализа показали, что более высокое потребление фруктов и овощей было связано с лучшими показателями психического благополучия. Помимо этого, важную роль играл тип потребляемого завтрака и обеда: те, кто заменял полноценный прием пищи на энергетический напиток, имел больше проблем в психоэмоциональной сфере.

Вам также может понравиться

 Что ждет организм после такого питания?

16 июля 2024 г.

Болезнь Альцгеймера и сосудистая деменция – самые распространенные виды когнитивных нарушений. На во …

15 июля 2024 г.

Диагностика и лечение

Летняя депрессия

Не только зимой, но и летом мы можем страдать от сезонной депрессии — летним аффективным расст …

15 июля 2024 г.