Повышенное потребление фруктов и овощей способствует улучшению психического здоровья учащихся средней школы

Новости

Психическое здоровье подростков неуклонно ухудшается. Ученые заподозрили, что это может быть связано с плохим питанием

Связь между выбором питания и психическим благополучием школьников изучили в медицинской школе Норвич при университете Восточной Англии. Ученые проанализировали данные опроса о питании 7570 учащихся средней и 1253 начальной школ. Вопросы были направлены на изучение потребления фруктов и овощей, а также типа завтрака и обеда. Также была собрана информация о психическом здоровье и условиях проживания детей. Результаты анализа показали, что более высокое потребление фруктов и овощей было связано с лучшими показателями психического благополучия. Помимо этого, важную роль играл тип потребляемого завтрака и обеда: те, кто заменял полноценный прием пищи на энергетический напиток, имел больше проблем в психоэмоциональной сфере.

Вам также может понравиться

Полностью расправиться с эффектом апельсиновой корки практически невозможно.  Однако, зная особеннос …

15 апреля 2024 г.

Почему дети болеют и как им помочь быстрее поправиться?

10 апреля 2024 г.

Домашние средства по уходу за лицом и телом всегда вызывали интерес и внушали доверие своей натураль …

10 апреля 2024 г.