Ожирение и уменьшение мышечной массы у людей в среднем возрасте связано с ухудшением подвижного интеллекта в будущем

Новости

Подвижным интеллектом называют способность мыслить логически, анализировать и решать задачи, выходящие за пределы предыдущего опыта. Известно, что эта функция ухудшается с возрастом

В новом исследовании, проведенном сотрудниками университета Айовы, было показано, что склонность к возрастному ослаблению подвижного интеллекта во многом зависит от соотношения жировой и мышечной массы в теле человека. Ученые изучали соответствующие измерения у более чем 4000 людей в возрасте 40-50 лет, а затем наблюдали за ними в течение последующих шести лет. Выяснилось, что у участников с абдоминальным ожирением и пониженной мышечной массой сильнее, чем у других, ухудшалась способность мыслить логически по мере старения. Чтобы предотвратить подобное развитие событий и сохранить остроту ума в пожилом возрасте, ученые советуют людям регулярно выполнять силовые физические упражнения. Особенно это важно для женщин, так как они изначально имеют меньшую мышечную массу, чем мужчины.

Вам также может понравиться

 Что ждет организм после такого питания?

16 июля 2024 г.

Болезнь Альцгеймера и сосудистая деменция – самые распространенные виды когнитивных нарушений. На во …

15 июля 2024 г.

Диагностика и лечение

Летняя депрессия

Не только зимой, но и летом мы можем страдать от сезонной депрессии — летним аффективным расст …

15 июля 2024 г.