Ожирение и уменьшение мышечной массы у людей в среднем возрасте связано с ухудшением подвижного интеллекта в будущем

Новости

Подвижным интеллектом называют способность мыслить логически, анализировать и решать задачи, выходящие за пределы предыдущего опыта. Известно, что эта функция ухудшается с возрастом

В новом исследовании, проведенном сотрудниками университета Айовы, было показано, что склонность к возрастному ослаблению подвижного интеллекта во многом зависит от соотношения жировой и мышечной массы в теле человека. Ученые изучали соответствующие измерения у более чем 4000 людей в возрасте 40-50 лет, а затем наблюдали за ними в течение последующих шести лет. Выяснилось, что у участников с абдоминальным ожирением и пониженной мышечной массой сильнее, чем у других, ухудшалась способность мыслить логически по мере старения. Чтобы предотвратить подобное развитие событий и сохранить остроту ума в пожилом возрасте, ученые советуют людям регулярно выполнять силовые физические упражнения. Особенно это важно для женщин, так как они изначально имеют меньшую мышечную массу, чем мужчины.

Вам также может понравиться

Одни с детства учатся на пятёрки, но ничего не достигают. Другие учатся кое-как, а вырастают лидерам …

24 сентября 2022 г.

В сентябре в Москве открылась флагманская многопрофильная клиника медицинской сети «Будь Здоров», уж …

22 сентября 2022 г.

Психология

После отпуска

По статистике, больше половины вернувшихся из отпуска страдают от пост­отпускного синдрома. Как с ни …

22 сентября 2022 г.