В новом исследовании, проведенном сотрудниками университета Айовы, было показано, что склонность к возрастному ослаблению подвижного интеллекта во многом зависит от соотношения жировой и мышечной массы в теле человека. Ученые изучали соответствующие измерения у более чем 4000 людей в возрасте 40-50 лет, а затем наблюдали за ними в течение последующих шести лет. Выяснилось, что у участников с абдоминальным ожирением и пониженной мышечной массой сильнее, чем у других, ухудшалась способность мыслить логически по мере старения. Чтобы предотвратить подобное развитие событий и сохранить остроту ума в пожилом возрасте, ученые советуют людям регулярно выполнять силовые физические упражнения. Особенно это важно для женщин, так как они изначально имеют меньшую мышечную массу, чем мужчины.
