Употребление орехов во время беременности способствует более высоким когнитивным показателям ребенка в будущем

07.05.2019
Хорошо известно, что орехи помогают снизить риск гипертонии, окислительного стресса и диабета, а также препятствуют ослаблению когнитивных функций в пожилом возрасте. Но, оказывается, этим их польза не ограничивается.

Ученые из Барселонского института глобального здравоохранения пришли к выводу, что богатый орехами рацион питания будущей мамы закладывает важный фундамент для успешного формирования центральной нервной системы ребёнка. Проанализировав более 2 тысяч пар «мать-дитя», исследователи обнаружили любопытную взаимосвязь: самыми интеллектуально развитыми, внимательными и способными к запоминанию новой информации оказались дети, чьи мамы в первом триместре беременности активно поглощали орехи (грецкие, кедровые, миндаль, арахис, фундук). Когнитивные функции у этих детей оценивались на разных этапах развития – в 18 месяцев, 5 и 8 лет. По мнению авторов, наблюдаемые положительные эффекты орехов могут быть связаны с тем, что они богаты фолиевой кислотой, а также омега-3 и омега-6 жирными кислотами, имеющими тенденцию накапливаться в нервной ткани, особенно в лобных областях мозга, связанных с рассудочность деятельностью.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Риск деменции: что важнее - генетика или образа жизни?

Известно, что риск слабоумия во многом определяется генетикой. А можно ли скомпенсировать...

Готовность помогать другим зависит от того, насколько хорошо у вас развито воображение

Люди отличаются в своей способности сопереживать и помогать ближнему. От чего это зависит?

Обнаружен еще один фактор риска «детского» рака: ожирение у женщины

Факторы риска детского рака неразрывно связаны с негативным влиянием окружающей среды и образом...

Просиживание ночью за «голубыми огоньками» гаджетов может увеличить употребление сладкой пищи на следующий день

В новом исследовании предоставляется еще одно доказательство в пользу связи ожирения и...

Развитие бактериальной пневмонии связано с особенностями микрофлоры слизистой носа

Бактериальная пневмония является серьезной угрожающей жизни инфекцией, особенно для детей...

Отказ от употребления спиртного способствует улучшению когнитивных функций и психического благополучия

В последнее время широко обсуждается вред алкоголя, в том числе на психику интеллект.

Ученые научились «программировать» бактерии для иммунотерапии рака

Инженеры-исследователи из Медицинского центра в Ирвинге (CUIMC) создали непатогенный штамм...

Обнаружена связь между активностью «кишечного» иммунитета и склонностью к ожирению

Ранее было показано, что лимфоциты кишечника регулируют интенсивность метаболизма. А теперь еще...

Полезная бактерия для профилактики сахарного диабета и ожирения

Хорошо изучены «плохие» бактерии, способствующие развитию метаболических нарушений. В меньшей...

Женщины в постменопаузе с фигурой «яблока» подвергаются большему риску проблем с сердцем и сосудами, чем «груши»

Хорошо известно о связи риска сердечно-сосудистых заболеваний с избыточной массой тела. Но...