Употребление орехов во время беременности способствует более высоким когнитивным показателям ребенка в будущем

07.05.2019
Хорошо известно, что орехи помогают снизить риск гипертонии, окислительного стресса и диабета, а также препятствуют ослаблению когнитивных функций в пожилом возрасте. Но, оказывается, этим их польза не ограничивается.

Ученые из Барселонского института глобального здравоохранения пришли к выводу, что богатый орехами рацион питания будущей мамы закладывает важный фундамент для успешного формирования центральной нервной системы ребёнка. Проанализировав более 2 тысяч пар «мать-дитя», исследователи обнаружили любопытную взаимосвязь: самыми интеллектуально развитыми, внимательными и способными к запоминанию новой информации оказались дети, чьи мамы в первом триместре беременности активно поглощали орехи (грецкие, кедровые, миндаль, арахис, фундук). Когнитивные функции у этих детей оценивались на разных этапах развития – в 18 месяцев, 5 и 8 лет. По мнению авторов, наблюдаемые положительные эффекты орехов могут быть связаны с тем, что они богаты фолиевой кислотой, а также омега-3 и омега-6 жирными кислотами, имеющими тенденцию накапливаться в нервной ткани, особенно в лобных областях мозга, связанных с рассудочность деятельностью.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

У людей-билингвов позже возникают симптомы когнитивного нарушения

Давно показано, что постоянное использование человеком нескольких языков в повседневной жизни...

Беременным женщинам не рекомендуется использовать косметику с парабенами из-за повышенного риска ожирения у потомства

Парабены широко используются в косметической промышленности в качестве консервантов, защищающих...

Оптимистично настроенный спутник жизни положительно влияет на умственное здоровье пациента

Мы проводим много времени с нашими партнёрами. Они могут подтолкнуть нас к занятиям спортом...

Ученые создали портативную лабораторию на базе смартфона: результаты анализов направляются напрямую к доктору

Многие люди избегают походов в больницу из-за нежелания терять время или деньги. Для них создан...

Первые раковые мутации происходят за десятилетия до появления симптомов заболевания

С возрастом наши клетки, делясь, начинают совершать ошибки в воспроизведении генетического...

Люди склонны меньше уделять времени правильному питанию и физической активности после начала приема лекарственных средств

Профилактика и лечение сердечно-сосудистых заболеваний основывается одновременно на изменении...

В скором времени станет доступен анализ крови для определения риска заболевания мелких церебральных сосудов

Заболевание мелких сосудов головного мозга играет важную роль в развитии инсульта, деменции и...

Риск заболеть сезонным штаммом гриппа зависит от предыдущего опыта человека

Почему одни люди заболевают гриппом, а другие нет – вопрос сложный. Существует теория, что первый...

Работа кишечного иммунитета повышается во время приемов пищи

Понимание связи между особенностями питания, здоровьем кишечника и воспалением может помочь в...

Цинк при простуде не подтвердил своей эффективности

Вопрос о целесообразности использования цинка для лечения и облегчения симптомов простуды до сих...