У людей с «синдромом перетренированности» снижается способность регулировать свое поведение в соответствии с поставленной задачей

27.09.2019
Бывает, что профессиональные спортсмены в результате изнуряющих тренировок, вместо того чтобы показывать улучшение результатов, словно профессионально выгорают и «скатываются» в показателях. Почему это происходит, выяснили ученые.

В наглядном эксперименте, результаты которого были опубликованы в свежем номере «Current Biology», приняли участие 37 триатлетов. В течение девяти недель половина из них тренировалась в обычном режиме, а другая половина – с усложнением, увеличив в последние 20 дней продолжительность тренировок в среднем на 40%. По окончании эксперимента все участники прошли МРТ-сканирование мозга и поведенческие тесты. Результаты показали, что чрезмерные физические нагрузки привели к снижению активности латеральной префронтальной коры у спортсменов из второй группы. Эта область мозга ответственна за когнитивный контроль и снижение ее активности связано с импульсивным принятием решений в пользу немедленного удовлетворения потребности без оглядки на долгосрочную цель. Так, перетренировавшийся и истощенный спортсмен может решить остановиться прямо в середине выступления или отказаться от гонки, чтобы положить конец боли, ощущаемой при физической нагрузке. Это состояние сходно с профессиональным выгоранием, и сейчас ученые ищут способ, как избежать «синдрома перетренированности».

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Создано приложение для анализа голоса, которое распознает застой в легких у пациентов с сердечной недостаточностью

У пациентов с сердечной недостаточностью нарушена циркуляция крови, и избыток жидкости из...

Придуман научный способ, как проводить меньше времени за смартфоном

Вы проводите за своим смартфоном больше времени, чем реально требуется? Ученые придумали, как...

Добавление клюквы в рацион способствует улучшению эпизодической памяти и мозгового кровоснабжения у пожилых людей

Старение тесно связано со снижением когнитивных функций. Считается, что с помощью здорового...

Видеоигры могут способствовать улучшению когнитивных способностей детей

Дети все больше времени проводят перед экранами, и родители беспокоятся, что это может негативно...

Собаки-«нюхачи» могут стать альтернативой традиционным проверкам на коронавирусную инфекцию в аэропорту

В настоящее время экспресс-диагностика коронавирусной инфекции основана на ПЦР-тесте, который...

Ученые создали беспроводную биоэлектронную соску для мониторинга электролитов у новорожденных детей

У новорожденных, особенно родившихся раньше срока, необходимо постоянно контролировать жизненные...

Новые данные о связи сна и обучения

Важность сна и сновидений для обучения и памяти давно признана. Однако если раньше считалось, что...

Вирус герпеса может способствовать нарушению метаболизма глюкозы и увеличивает риска развития диабета 2 типа

Давно известно, что одну из главных ролей в развитии диабета 1 типа играют вирусы. А теперь...

Изучены молекулярные основы решительности и боязни новизны

Люди очень отличаются между собой в реакциях на изменения окружающей действительности: одни...