Энциклопедия
Худеем правильно
В наглядном эксперименте, результаты которого были опубликованы в свежем номере «Current Biology», приняли участие 37 триатлетов. В течение девяти недель половина из них тренировалась в обычном режиме, а другая половина – с усложнением, увеличив в последние 20 дней продолжительность тренировок в среднем на 40%. По окончании эксперимента все участники прошли МРТ-сканирование мозга и поведенческие тесты. Результаты показали, что чрезмерные физические нагрузки привели к снижению активности латеральной префронтальной коры у спортсменов из второй группы. Эта область мозга ответственна за когнитивный контроль и снижение ее активности связано с импульсивным принятием решений в пользу немедленного удовлетворения потребности без оглядки на долгосрочную цель. Так, перетренировавшийся и истощенный спортсмен может решить остановиться прямо в середине выступления или отказаться от гонки, чтобы положить конец боли, ощущаемой при физической нагрузке. Это состояние сходно с профессиональным выгоранием, и сейчас ученые ищут способ, как избежать «синдрома перетренированности».
У людей с «синдромом перетренированности» снижается способность регулировать свое поведение в соответствии с поставленной задачей
Также в новостях
К сожалению, с возрастом память ухудшается. В результате нового исследования стало известно, что...
28 марта Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США...
Данные нового исследования Национального института здоровья в Мэрилэнде подтверждают наличие...
Скорость передачи многих респираторных вирусов, включая грипп, в летние месяцы, как правило...
Глюкокортикоиды широко используются при лечении острого респираторного дистресс-синдрома (ОРДС)...
Физиологические реакции в ответ на стресогенную ситуацию давно и хорошо известны. Вместе с тем до...
Имплантация плода является одним из наиболее хрупких периодов беременности, сопряженных с...
Внутриутробное воздействие никотина вызывает врожденные дефекты развития мозга, обуславливающие...
Альфа-адреноблокаторы обладают широким спектром действия, в том числе способствуют уменьшению...
Оральные контрацептивы (ОК) являются эффективной и безопасной формой контроля над рождаемостью...
Введите e-mail адрес, указанный при регистрации
Зарегистрировавшись, вы сможете:
- комментировать статьи и блоги,
- бесплатно получать онлайн-консультации у специалистов,
- пользоваться сервисами,
- участвовать в конкурсах,
- общаться на форуме.
Адрес редакции и издателя:
127015, ГСП-4, г. Москва,
Бумажный проезд, 14, стр. 1
Тел. (499)257-41-56
Е-mail: zdorovie@zdr.ru
Карта проезда
Copyright © 2003-2019
ООО "Издательский дом
журнала "Здоровье"
Об ИД Здоровье Распространителям Вакансии Контакты Карта сайта
Наш портал о здоровье, сохранении молодости и здоровом образе жизни. Новости медицины, косметологии, здорового питания от редакции общеизвестного бренда - журнала "Здоровье".
У нас вы найдете статьи и блоги о новинках красоты, о диетах, о фитнесе, об уходе за лицом и телом, об anti-age. Вы можете проконсультироваться у специалистов онлайн или найти ответ в нашем проекте "Энциклопедия Здоровья".
Электронное периодическое издание «Здоровье» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 25 августа 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25469
Заявление об ответственности.
Ответственность за содержание рекламных объявлений, в том числе баннеров, размещенных на веб-сайте, несет рекламодатель.
Правила использования материалов
Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил и при наличии гиперссылки на zdr.ru
Комментарии