У людей с «синдромом перетренированности» снижается способность регулировать свое поведение в соответствии с поставленной задачей

27.09.2019
Бывает, что профессиональные спортсмены в результате изнуряющих тренировок, вместо того чтобы показывать улучшение результатов, словно профессионально выгорают и «скатываются» в показателях. Почему это происходит, выяснили ученые.

В наглядном эксперименте, результаты которого были опубликованы в свежем номере «Current Biology», приняли участие 37 триатлетов. В течение девяти недель половина из них тренировалась в обычном режиме, а другая половина – с усложнением, увеличив в последние 20 дней продолжительность тренировок в среднем на 40%. По окончании эксперимента все участники прошли МРТ-сканирование мозга и поведенческие тесты. Результаты показали, что чрезмерные физические нагрузки привели к снижению активности латеральной префронтальной коры у спортсменов из второй группы. Эта область мозга ответственна за когнитивный контроль и снижение ее активности связано с импульсивным принятием решений в пользу немедленного удовлетворения потребности без оглядки на долгосрочную цель. Так, перетренировавшийся и истощенный спортсмен может решить остановиться прямо в середине выступления или отказаться от гонки, чтобы положить конец боли, ощущаемой при физической нагрузке. Это состояние сходно с профессиональным выгоранием, и сейчас ученые ищут способ, как избежать «синдрома перетренированности».

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Прогулки в городских парках улучшают эмоциональное состояние человека

Не раз уже обсуждалась польза прогулок на свежем воздухе для физического здоровья человека. Но...

Ученые обсуждают возможность лечения сахарного диабета с помощью инсулиноподобного белка

У людей с диабетом клетки поджелудочной железы не функционируют, в результате чего возникает...

От чего зависит наш интеллект? Новая версия ученых

До настоящего времени отличия людей в интеллектуальных способностях было принято объяснять разной...

Новые данные о влиянии материнского стресса на течение и исход беременности

Ранее на животных было показано, что внутриутробное воздействие высокого уровня стресса повышает...

Диагностика аневризмы аорты по анализу крови

Аневризма или расширение аорты является опасным состоянием, при котором может произойти разрыв с...

Ротавирусная инфекция может играть важную роль в развитии сахарного диабета 1 типа

Ротавирусная инфекция является основной причиной детского гастроэнтерита во всем мире. Но это еще...

Отдых после травмирующего события может уменьшить навязчивые воспоминания о нем

Навязчивые или интрузивные воспоминания о травмирующем событии являются характерным симптомом...

Почему после бессонной ночи тянет на жирную пищу?

Вы когда-нибудь замечали, что после бессонной ночи, вас как никогда тянет в Макдональдс...

Употребление рыбы в годовалом возрасте снижает риск астмы и аллергии

Во многих странах наблюдается рост аллергических заболеваний и астмы. Это связано с различными...

Люди с ожирением чаще страдают от сердечной недостаточности, но реже умирают по этой причине

О связи лишнего веса и сердечной недостаточности известно давно. Но вот неожиданный парадокс...