У людей с «синдромом перетренированности» снижается способность регулировать свое поведение в соответствии с поставленной задачей

27.09.2019
Бывает, что профессиональные спортсмены в результате изнуряющих тренировок, вместо того чтобы показывать улучшение результатов, словно профессионально выгорают и «скатываются» в показателях. Почему это происходит, выяснили ученые.

В наглядном эксперименте, результаты которого были опубликованы в свежем номере «Current Biology», приняли участие 37 триатлетов. В течение девяти недель половина из них тренировалась в обычном режиме, а другая половина – с усложнением, увеличив в последние 20 дней продолжительность тренировок в среднем на 40%. По окончании эксперимента все участники прошли МРТ-сканирование мозга и поведенческие тесты. Результаты показали, что чрезмерные физические нагрузки привели к снижению активности латеральной префронтальной коры у спортсменов из второй группы. Эта область мозга ответственна за когнитивный контроль и снижение ее активности связано с импульсивным принятием решений в пользу немедленного удовлетворения потребности без оглядки на долгосрочную цель. Так, перетренировавшийся и истощенный спортсмен может решить остановиться прямо в середине выступления или отказаться от гонки, чтобы положить конец боли, ощущаемой при физической нагрузке. Это состояние сходно с профессиональным выгоранием, и сейчас ученые ищут способ, как избежать «синдрома перетренированности».

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Возрастное ухудшение памяти менее выражено у людей с высшим образованием

К сожалению, с возрастом память ухудшается. В результате нового исследования стало известно, что...

Ученые призывают прекратить использование противомалярийного препарата для лечения COVID-19

28 марта Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США...

Наружное освещение ночью связано с более высоким риском рака молочной железы

Данные нового исследования Национального института здоровья в Мэрилэнде подтверждают наличие...

Коронавирус летом: чего ждать?

Скорость передачи многих респираторных вирусов, включая грипп, в летние месяцы, как правило...

Использование глюкокортикоидов для лечения COVID-19 может только ухудшить состояние пациента

Глюкокортикоиды широко используются при лечении острого респираторного дистресс-синдрома (ОРДС)...

Нейробиологи выяснили, как в мозге формируется ощущение стресса

Физиологические реакции в ответ на стресогенную ситуацию давно и хорошо известны. Вместе с тем до...

Интенсивные физические нагрузки могут представлять угрозу выкидыша на ранних сроках беременности у женщин с «тяжелым» анамнезом

Имплантация плода является одним из наиболее хрупких периодов беременности, сопряженных с...

Найден способ предотвратить врожденные дефекты развития мозга, вызванные воздействием никотина

Внутриутробное воздействие никотина вызывает врожденные дефекты развития мозга, обуславливающие...

Предотвратить тяжелое течение COVID-19 могут помочь альфа-адреноблокаторы

Альфа-адреноблокаторы обладают широким спектром действия, в том числе способствуют уменьшению...

Использование оральных контрацептивов может влиять на уровень окситоцина и эмоциональное состояние женщины

Оральные контрацептивы (ОК) являются эффективной и безопасной формой контроля над рождаемостью...