Смех способен уменьшить субъективное ощущение повседневного стресса у человека

31.07.2020
Общеизвестно, что смех продлевает жизнь, но только сейчас стало понятно, как это работает с точки зрения физиологии

Ученые из университета Базеля обнаружили, что чем чаще человек сталкивается с юмористическими стимулами и реагирует на них смехом или улыбкой в течение дня, тем менее «стрессированным» он себя в конце концов чувствует. Эту связь была выявлена в результате 14-дневного эксперимента, в ходе которого студентов-добровольцев по несколько раз в день опрашивали на счет имевших место стрессовых событий и реакций на них. Учитывались как психологические симптомы стресса («я чувствовал беспокойство»), так и физические («у меня болела голова»). Кроме того, у испытуемых выясняли, приходилось ли им чему-либо радоваться – смеяться или просто улыбаться – за прошедшие сутки. Оказалось, что эмоциональные положительные реакции служили своего рода «буфером» для психики человека, смягчая субъективное чувство напряжения от стрессовых событий.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Физические упражнения способствуют когнитивному развитию недоношенных детей в подростковом возрасте

Последствия недоношенности (появления на свет до 32-й недели беременности) могут носить...

Дети долгожителей демонстрируют более медленное снижение когнитивных функций в пожилом возрасте

Долголетие часто «передается по наследству». Помимо хорошего физического здоровья, у детей...

Сконструированный учеными «химический нос» способен обнаружить минимальные изменения в структуре ДНК, связанные с заболеваниями

Химические вещества в системе –«нос»- могут быть предназначены для поиска практически любой...

3D-печать поможет в создании персонализированных лекарств

В настоящее время лекарства производятся по единому принципу, однако необходимо учитывать...

Во время принятия сложных решений мозг с ритмического режима переходит на аритмический

Вождение автомобиля, обдумывание финансовых стратегий и тому подобное требует от нас обработки...

Изучение природы рака поджелудочной железы станет более доступным благодаря созданию трехмерной модели органа

Существует гипотеза, что наиболее распространенный вид рака поджелудочной железы (протоковая...

Пандемия оставляет многих людей с длительной потерей обоняния

Примерно каждый пятый человек, переболевший Covid-19, страдает от потери обоняния, которая может...

Общение в интернете во время пандемии COVID-19 помогает пожилым людям улучшить эмоциональное состояние

Одиночество и социальная изоляция были серьезными проблемами для многих людей, находящихся в...

Проблемы со сном и сексуальная дисфункция у женщин в период менопаузы: есть ли связь?

У женщин среднего возраста часто возникают проблемы со сном и сексуальной функцией. Возможно, они...

У людей с бессимптомным течением COVID-19 лучше работает первая линия защиты организма

Как известно, течение COVID-19 может значительно варьироваться от полного отсутствия симптомов до...