Рацион, богатый красным мясом, снижает продолжительность жизни

11.04.2019
Вопрос о вреде животных белков и, в частности, красного мяса долгое время оставался дискуссионным. Точки над «i» взялись расставить ученые из Университета Восточной Финляндии.

Исследователи в течение целых 20 лет изучали пищевые привычки у более чем 2.5 тысяч своих соотечественников. На момент начала исследования их возраст колебался от 42 до 60 лет. Наблюдения показали, что индивидуумы, у которых в рационе преобладал животный белок над растительным, имели более высокий риск смерти в анализируемый период времени. Чрезмерное увлечение красным мясом (то есть более 200 г в день) было связано с повышенным на 23% риском смерти. Для справки, в Финляндии рекомендуемое максимальное потребление этого продукта составляет 500 граммов в неделю. Также учёные выяснили, что животные белки особенно вредны для пациентов, страдающих сахарным диабетом 2 типа, сердечно-сосудистыми заболеваниями и раком. Однако, предупреждают авторы, эти результаты не следует «примерять» на пожилых людей, которые исходно подвергаются большему риску недоедания и у которых потребление белка часто остается ниже рекомендуемой нормы.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Для людей с больным сердцем привычка поздно ужинать и пропускать завтрак может оказаться смертельной

По статистике, каждый десятый пациент, переживший инфаркт миокарда, умирает в течение года после...

Вибротактильное устройство, прикрепленного к наружному уху, может помочь уменьшить боль при ревматоидном артрите

Ревматоидный артрит (РА) является хроническим воспалительным заболеванием, для которого...

Диабет во время беременности повышает риск развития диабета у ребенка

На фоне беременности у некоторых женщин иногда развивается сахарный диабет. Его еще называют...

Как длительное пребывание на космической станции влияет на здоровье человека?

Сегодня, в День космонавтики, в журнале «Science» была опубликована статья о влиянии годичного...

Зачем мы ковыряемся в носу?

С одной стороны, ответ лежит на поверхности: чтобы убрать засохший муконазальный секрет или...

Противораковый ген оказался важным участником нормального формирования нервной трубки у эмбриона

Дефекты нервной трубки (ДНТ) являются ведущей причиной врожденных уродств развития и детской...

Бывает ли депрессия у животных

Ветеринары и зоопсихологи убеждены, что бывает, и даже лечат животных препаратами на подобии...

Существует ли мышечная память?

Похоже, что да. Людям, занимающимся спортом, интуитивно это было понятно давно

При приеме парацетамола снижается эмпатия к другим людям

Парацетамол или ацетаминофен является распространённым обезболивающим средством. Но, как...

Неадекватное употребление витамина D привело к развитию почечной недостаточности у 54-летнего канадца

Мужчина решил обследоваться по возвращении на родину из длительного отпуска в Юго-Восточной Азии...