Майкл Скаллин, нейробиолог из Университета Бэйлора, выяснил, что прослушивание музыки на ночь может стать причиной нарушения качества сна из-за непроизвольно возникающих музыкальных образов или так называемых «ушных червей». Обычно они навязчиво преследуют человека во время бодрствования, но, как выяснилось, также могут возникать при попытке уснуть. В рамках исследования был проведен опрос, в котором приняли участие 209 добровольцев. Респонденты ответили на вопросы о том, как часто у них возникают «ушные черви» и испытывают ли они проблемы со сном. Еще 50 человек приняли участие в эксперименте, который проходил непосредственно в лаборатории нейробиологии сна и познания. Исследовательская группа попыталась вызвать у испытуемых «ушных червей», предъявляя им разные музыкальные композиции, чтобы определить, как это влияет на качество сна. Параллельно велись записи мозговых волн, частоты сердечных сокращений, дыхания и других физиологических показателей. Оказалось, что наличие навязчивых музыкальных образов (а чаще всего они возникали после инструментальной музыки) коррелировало с трудностями засыпаниями, и более поверхностным и прерывистым сном. Эти результаты противоречат представлению о музыке как об универсальном снотворном.
Прослушивание инструментальной музыки перед сном может привести к трудностям засыпания и ночным пробуждениям
Также в новостях
Старение тесно связано со снижением когнитивных функций. Считается, что с помощью здорового...
Дети все больше времени проводят перед экранами, и родители беспокоятся, что это может негативно...
О том, что материнский стресс во время беременности может негативно отразиться на развитии мозга...

В настоящее время экспресс-диагностика коронавирусной инфекции основана на ПЦР-тесте, который...

У новорожденных, особенно родившихся раньше срока, необходимо постоянно контролировать жизненные...
Важность сна и сновидений для обучения и памяти давно признана. Однако если раньше считалось, что...
Давно известно, что одну из главных ролей в развитии диабета 1 типа играют вирусы. А теперь...
Люди очень отличаются между собой в реакциях на изменения окружающей действительности: одни...
Беременность, роды и первый год жизни ребенка являются чрезвычайно уязвимым периодом для психики...
Ранее было показано, что потребление меньшего количества калорий связано с увеличением...


Введите e-mail адрес, указанный при регистрации

Зарегистрировавшись, вы сможете:
- комментировать статьи и блоги,
- бесплатно получать онлайн-консультации у специалистов,
- пользоваться сервисами,
- участвовать в конкурсах,
- общаться на форуме.
Комментарии