Просиживание ночью за «голубыми огоньками» гаджетов может увеличить употребление сладкой пищи на следующий день

10.07.2019
В новом исследовании предоставляется еще одно доказательство в пользу связи ожирения и использования искусственного освещения ночью.

Большая часть искусственного света, с которым мы сейчас сталкиваемся, исходит от светодиодных ламп и экранов. Они излучают высокие уровни голубого света. Клетки сетчатки чувствительны к этому свету и напрямую передают информацию о нем в область мозга, также связанную с регуляцией аппетита. Недавно ученые из Страсбургского университета совместно с коллегами из Амстердама изучили, как это может повлиять на изменение вкусовых предпочтений. В качестве модели исследования были выбраны лабораторные крысы, но не простые, а специально переведенные на суточный режим, свойственный человеку: ночью – сон, днем – бодрствование. В одну из ночей животных на час подвергли воздействию голубого света, а на следующий день проверили, изменилось ли у них после этого пищевое поведение. Оказалось, что крысы (особенно самцы) стали отдавать предпочтение более сладкой пищи. Вдобавок, анализ крови показал тенденцию в сторону нарушения толерантности к глюкозе, что является первым шагом к диабету. «Ограничение количества времени, которое мы проводим перед экранами гаджетов ночью, на данный момент является лучшей мерой защиты от вредного воздействия голубого света», - подводят итог авторы исследования.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Ученые призывают прекратить использование противомалярийного препарата для лечения COVID-19

28 марта Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США...

Наружное освещение ночью связано с более высоким риском рака молочной железы

Данные нового исследования Национального института здоровья в Мэрилэнде подтверждают наличие...

Коронавирус летом: чего ждать?

Скорость передачи многих респираторных вирусов, включая грипп, в летние месяцы, как правило...

Использование глюкокортикоидов для лечения COVID-19 может только ухудшить состояние пациента

Глюкокортикоиды широко используются при лечении острого респираторного дистресс-синдрома (ОРДС)...

Нейробиологи выяснили, как в мозге формируется ощущение стресса

Физиологические реакции в ответ на стресогенную ситуацию давно и хорошо известны. Вместе с тем до...

Интенсивные физические нагрузки могут представлять угрозу выкидыша на ранних сроках беременности у женщин с «тяжелым» анамнезом

Имплантация плода является одним из наиболее хрупких периодов беременности, сопряженных с...

Найден способ предотвратить врожденные дефекты развития мозга, вызванные воздействием никотина

Внутриутробное воздействие никотина вызывает врожденные дефекты развития мозга, обуславливающие...

Предотвратить тяжелое течение COVID-19 могут помочь альфа-адреноблокаторы

Альфа-адреноблокаторы обладают широким спектром действия, в том числе способствуют уменьшению...

Использование оральных контрацептивов может влиять на уровень окситоцина и эмоциональное состояние женщины

Оральные контрацептивы (ОК) являются эффективной и безопасной формой контроля над рождаемостью...