Просиживание ночью за «голубыми огоньками» гаджетов может увеличить употребление сладкой пищи на следующий день

10.07.2019
В новом исследовании предоставляется еще одно доказательство в пользу связи ожирения и использования искусственного освещения ночью.

Большая часть искусственного света, с которым мы сейчас сталкиваемся, исходит от светодиодных ламп и экранов. Они излучают высокие уровни голубого света. Клетки сетчатки чувствительны к этому свету и напрямую передают информацию о нем в область мозга, также связанную с регуляцией аппетита. Недавно ученые из Страсбургского университета совместно с коллегами из Амстердама изучили, как это может повлиять на изменение вкусовых предпочтений. В качестве модели исследования были выбраны лабораторные крысы, но не простые, а специально переведенные на суточный режим, свойственный человеку: ночью – сон, днем – бодрствование. В одну из ночей животных на час подвергли воздействию голубого света, а на следующий день проверили, изменилось ли у них после этого пищевое поведение. Оказалось, что крысы (особенно самцы) стали отдавать предпочтение более сладкой пищи. Вдобавок, анализ крови показал тенденцию в сторону нарушения толерантности к глюкозе, что является первым шагом к диабету. «Ограничение количества времени, которое мы проводим перед экранами гаджетов ночью, на данный момент является лучшей мерой защиты от вредного воздействия голубого света», - подводят итог авторы исследования.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Даже 10-минутное общение с домашними животными помогает уменьшить стресс у студентов

Обучение в университете является серьёзным стрессогенным фактором. Но, оказывается, учащимся...

Риск деменции: что важнее - генетика или образа жизни?

Известно, что риск слабоумия во многом определяется генетикой. А можно ли скомпенсировать...

Готовность помогать другим зависит от того, насколько хорошо у вас развито воображение

Люди отличаются в своей способности сопереживать и помогать ближнему. От чего это зависит?

Обнаружен еще один фактор риска «детского» рака: ожирение у женщины

Факторы риска детского рака неразрывно связаны с негативным влиянием окружающей среды и образом...

Развитие бактериальной пневмонии связано с особенностями микрофлоры слизистой носа

Бактериальная пневмония является серьезной угрожающей жизни инфекцией, особенно для детей...

Отказ от употребления спиртного способствует улучшению когнитивных функций и психического благополучия

В последнее время широко обсуждается вред алкоголя, в том числе на психику интеллект.

Ученые научились «программировать» бактерии для иммунотерапии рака

Инженеры-исследователи из Медицинского центра в Ирвинге (CUIMC) создали непатогенный штамм...

Обнаружена связь между активностью «кишечного» иммунитета и склонностью к ожирению

Ранее было показано, что лимфоциты кишечника регулируют интенсивность метаболизма. А теперь еще...

Полезная бактерия для профилактики сахарного диабета и ожирения

Хорошо изучены «плохие» бактерии, способствующие развитию метаболических нарушений. В меньшей...

Женщины в постменопаузе с фигурой «яблока» подвергаются большему риску проблем с сердцем и сосудами, чем «груши»

Хорошо известно о связи риска сердечно-сосудистых заболеваний с избыточной массой тела. Но...