Просиживание ночью за «голубыми огоньками» гаджетов может увеличить употребление сладкой пищи на следующий день

10.07.2019
В новом исследовании предоставляется еще одно доказательство в пользу связи ожирения и использования искусственного освещения ночью.

Большая часть искусственного света, с которым мы сейчас сталкиваемся, исходит от светодиодных ламп и экранов. Они излучают высокие уровни голубого света. Клетки сетчатки чувствительны к этому свету и напрямую передают информацию о нем в область мозга, также связанную с регуляцией аппетита. Недавно ученые из Страсбургского университета совместно с коллегами из Амстердама изучили, как это может повлиять на изменение вкусовых предпочтений. В качестве модели исследования были выбраны лабораторные крысы, но не простые, а специально переведенные на суточный режим, свойственный человеку: ночью – сон, днем – бодрствование. В одну из ночей животных на час подвергли воздействию голубого света, а на следующий день проверили, изменилось ли у них после этого пищевое поведение. Оказалось, что крысы (особенно самцы) стали отдавать предпочтение более сладкой пищи. Вдобавок, анализ крови показал тенденцию в сторону нарушения толерантности к глюкозе, что является первым шагом к диабету. «Ограничение количества времени, которое мы проводим перед экранами гаджетов ночью, на данный момент является лучшей мерой защиты от вредного воздействия голубого света», - подводят итог авторы исследования.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Патчи против вируса гриппа могут стать альтернативой инъекционной вакцине

Врачи рекомендуют каждый год прививаться против вируса гриппа. Есть надежда, что в скором времени...

Обнаружена связь между приемом парацетамола во второй половине беременности и поведенческими проблемами у ребенка в раннем возрасте

Парацетамол является наиболее распространенным обезболивающим, который употребляют женщины во...

Более 3 часов в день, проведенных в социальных сетях, угрожает психическому здоровью подростка

Все больше исследователей склоняются к мнению, что использование социальных сетей может быть...

Гормонозаместительная терапия может способствовать развитию рака груди у женщин

Тревожную новость принес свежий номер уважаемого журнала «Ланцет». Причём в статье особо...

Раннее начало менопаузы может быть связано с диабетом 2 типа и укороченной продолжительностью жизни

Медики и раньше отмечали, что существует взаимосвязь между ранним климаксом и повышенным риском...

Ученые изучили вопрос о том, как приучить детей кушать овощи

Часто дети отказываются от овощей, что может привести к дефициту витаминов и других...

Кружится голова и учащается пульс при вставании? Это могут быть симптомы аутоиммунного заболевания

Головокружения, тошнота и слабость при смене положения из горизонтального в вертикальное – это...

Перенесенная травма мозга может привести к нейродегенерации и снижению когнитивных функций

Хорошо известно на примере спортсменов, что многократные черепно-мозговые травмы (ЧМТ) напрямую...

Ученые создали экспресс-тест, с помощью которого можно по изменённому цвету мочи определить рак толстой кишки

Новый способ диагностики рака по цвету мочи уже был успешно опробован на мышах. Результаты...

Названы внешние факторы риска повышенного давления в младшем школьном возрасте

По разным данным, гипертензия (повышенное артериальное давление) встречается у 5-15% детей. И...