Повышенное потребление фруктов и овощей способствует улучшению психического здоровья учащихся средней школы

28.09.2021
Психическое здоровье подростков неуклонно ухудшается. Ученые заподозрили, что это может быть связано с плохим питанием

Связь между выбором питания и психическим благополучием школьников изучили в медицинской школе Норвич при университете Восточной Англии. Ученые проанализировали данные опроса о питании 7570 учащихся средней и 1253 начальной школ. Вопросы были направлены на изучение потребления фруктов и овощей, а также типа завтрака и обеда. Также была собрана информация о психическом здоровье и условиях проживания детей. Результаты анализа показали, что более высокое потребление фруктов и овощей было связано с лучшими показателями психического благополучия. Помимо этого, важную роль играл тип потребляемого завтрака и обеда: те, кто заменял полноценный прием пищи на энергетический напиток, имел больше проблем в психоэмоциональной сфере.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Новый способ контроля веса - 5 «разгрузочных дней» в месяц: опробовано на мышах

Ожирение является основным фактором риска метаболического синдрома, диабета и сердечно-сосудистых...

Пребывание на природе может помочь детям улучшить психоэмоциональное состояние в эпоху пандемии

Во время пандемии COVID-19 и череды локдаунов у детей серьезно изменился привычный распорядок...

Изменение продолжительности цикла в период пременопаузы и риск сердечно-сосудистых заболеваний

По мере того, как женщины приближаются к менопаузе, продолжительность их менструального цикла...

Ученые подтвердили пользу погружения в холодный бассейн после бани

Согласно новому исследованию, это может помочь организму адаптироваться к экстремальным...

Ученые еще раз изучили риски, связанные с COVID-19, для будущих рожениц

Существуют противоречивые точки зрения относительно влияния COVID-19 на течение беременности...

Обнаружена генетическая связь между повышенным риском болезни Альцгеймера и тяжелым течением COVID-19

Нарастающее внимание исследователей привлекают долгосрочные неврологические последствия Covid-19...

Обнаружена связь дефицита железа с сердечно-сосудистыми заболеваниями и повышенным риском смертности

Предыдущие исследования показали, что у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями наличие...

Ученые озабочены высокой распространенностью среди населения болей, связанных с приемом пищи

Доклад о функциональном желудочно-кишечном расстройстве (FGID) был сделан на днях на виртуальной...

Ученые обнаружили, что у подростков с депрессией мозг «приглушенно» реагирует на тревожную информацию

Депрессия в подростковом возрасте может отличаться по поведенческим проявлениям от типичных...

Проживание на большой высоте над уровнем моря может снизить риск инсульта

Обычно подъем в горы вызывает кратковременную гипоксию, что может увеличить риск развития...