Повышенное потребление фруктов и овощей способствует улучшению психического здоровья учащихся средней школы

28.09.2021
Психическое здоровье подростков неуклонно ухудшается. Ученые заподозрили, что это может быть связано с плохим питанием

Связь между выбором питания и психическим благополучием школьников изучили в медицинской школе Норвич при университете Восточной Англии. Ученые проанализировали данные опроса о питании 7570 учащихся средней и 1253 начальной школ. Вопросы были направлены на изучение потребления фруктов и овощей, а также типа завтрака и обеда. Также была собрана информация о психическом здоровье и условиях проживания детей. Результаты анализа показали, что более высокое потребление фруктов и овощей было связано с лучшими показателями психического благополучия. Помимо этого, важную роль играл тип потребляемого завтрака и обеда: те, кто заменял полноценный прием пищи на энергетический напиток, имел больше проблем в психоэмоциональной сфере.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Ученые создали беспроводную биоэлектронную соску для мониторинга электролитов у новорожденных детей

У новорожденных, особенно родившихся раньше срока, необходимо постоянно контролировать жизненные...

Новые данные о связи сна и обучения

Важность сна и сновидений для обучения и памяти давно признана. Однако если раньше считалось, что...

Вирус герпеса может способствовать нарушению метаболизма глюкозы и увеличивает риска развития диабета 2 типа

Давно известно, что одну из главных ролей в развитии диабета 1 типа играют вирусы. А теперь...

Изучены молекулярные основы решительности и боязни новизны

Люди очень отличаются между собой в реакциях на изменения окружающей действительности: одни...

Ученые оценили влияние грудного вскармливания на психическое здоровье матери

Беременность, роды и первый год жизни ребенка являются чрезвычайно уязвимым периодом для психики...

Ограничение калорий на фоне интервального голодания способствует повышению продолжительности жизни

Ранее было показано, что потребление меньшего количества калорий связано с увеличением...

Обнаружена связь между высоким уровнем антиоксидантов в крови и пониженным риском развития деменции

Сохранение когнитивных функций в пожилом возрасте является важной проблемой общественного...

Пересадка кала от молодого животного старому помогает обратить вспять признаки старения кишечника, глаз и мозга

Известно, что популяция микробов в нашем кишечнике (кишечная микробиота) тесно связана со...

Диагностика с помощью ЭКГ при участии искусственного интеллекта способствует раннему выявлению мерцательной аритмии и риска инсульта

Мерцательная аритмия является одним из основных факторов развития ишемического инсульта. Но это...

Выявлены молекулярные и нейронные основы приятного ощущения, возникающего при прикосновении

Объятия, рукопожатия и ласки очень важны для эмоционального благополучия. Но что происходит с...