Нездоровое питание и психические расстройства: есть ли связь

22.02.2019
Когда нам грустно, мы заедаем тоску вредными «вкусняшками». Это может только усугубить ситуацию. Ученые выяснили, что злоупотребление нездоровой пищей может негативно сказаться на эмоциональном состоянии человека.

Исследование проводила группа ученых из Университета Лома Линда. Они проанализировали результаты масштабного опроса жителей Калифорнии за 2005–2015 год, который включал в себя вопросы как о состоянии здоровья, так и о диетических пристрастиях респондента. Оказалось, что те, кто употреблял больше нездоровой пищи (сахара, картофеля фри и другого фаст-фуда), чаще страдали от стресса и депрессии, чем их сверстники, которые отдавали предпочтение фруктам и овощам. Важно подчеркнуть, что выявленная тенденция не зависела от личных характеристик, таких как пол, возраст, образование, возраст, семейное положение и уровень дохода. Ученым еще только предстоит выяснить, является ли связь между нездоровым питанием и психическими расстройствами причинной-следственной или куда более сложносоставной, а пока понятно одно: если хочешь улучшить свое настроение, лучше питаться правильно.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Никотин, поступающий с молоком матери, может спровоцировать соответствующую зависимость у ребенка в будущем

Ранее было показано, что курение матери в период беременности и грудного вскармливания связано с...

Прорыв в лечении сахарного диабета: биоинженеры создали «умный инсулин»

Люди, страдающие инсулинозависимым диабетом, вынуждены регулярно измерять уровень сахара в крови...

Разработан новый метод, облегчающий обнаружение и диагностику раковых клеток по анализу крови

Речь идет о молекулярном анализе циркулирующих опухолевых клеток (ЦОК). Сама методика не новая...

Кто чаще всего становится «заложником» правильного питания?

Правильное питание – это безусловное благо, но только если без фанатизма. Возведенная в абсолют...

Низкая влажность воздуха способствует повышенному уровню заражаемости гриппом и тяжелому протеканию болезни

Хорошо известно, что в холодных регионах с пониженной влажностью чаще наблюдаются всплески...

Нейропсихологи разработали компьютерную игру для улучшения пищевых привычек людей с избыточным весом

Эта игра учит людей правильно наполнять пищевую корзину, избегая сладостей и другой вредной пищи.

Употребление орехов во время беременности способствует более высоким когнитивным показателям ребенка в будущем

Хорошо известно, что орехи помогают снизить риск гипертонии, окислительного стресса и диабета, а...

Люди с высоким уровнем физической подготовки реже болеют раком кишечника и легких

А если и заболевают, то у них больше шансов остаться в живых, говорится в новом исследовании...

Хронический недосып повышает риск заболеваний сердечно-сосудистой системы на молекулярном уровне

Хорошо известно, что привычка экономить на сне со временем приводит к проблемам с сердцем. Однако...

У супергероев из комиксов индекс массы тела превышает норму

Мы равняемся на супергероев, они служат для нас образцами для подражания, в том числе в...