Нездоровое питание и психические расстройства: есть ли связь

22.02.2019
Когда нам грустно, мы заедаем тоску вредными «вкусняшками». Это может только усугубить ситуацию. Ученые выяснили, что злоупотребление нездоровой пищей может негативно сказаться на эмоциональном состоянии человека.

Исследование проводила группа ученых из Университета Лома Линда. Они проанализировали результаты масштабного опроса жителей Калифорнии за 2005–2015 год, который включал в себя вопросы как о состоянии здоровья, так и о диетических пристрастиях респондента. Оказалось, что те, кто употреблял больше нездоровой пищи (сахара, картофеля фри и другого фаст-фуда), чаще страдали от стресса и депрессии, чем их сверстники, которые отдавали предпочтение фруктам и овощам. Важно подчеркнуть, что выявленная тенденция не зависела от личных характеристик, таких как пол, возраст, образование, возраст, семейное положение и уровень дохода. Ученым еще только предстоит выяснить, является ли связь между нездоровым питанием и психическими расстройствами причинной-следственной или куда более сложносоставной, а пока понятно одно: если хочешь улучшить свое настроение, лучше питаться правильно.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Употребление очень горячего чая может привести к раку пищевода

Ранее уже была выявлена связь между употреблением очень горячего чая и риском развития рака...

Даже у сильно недоношенных детей имеется пассивный иммунитет

Антитела передаются внутриутробно от матери плоду, что дает ему пассивную защиту от инфекции...

Ученые работают над созданием анализа крови на выявление фибромиалгии у пациента

Диагностика фибромиалгии осложнена тем, что до настоящего времени не существовало объективных...

Зелёный чай может оказаться эффективным средством против ожирения и диабета

В новом исследовании выяснилось, что зеленый чай борется с синдромом «дырявого кишечника» и...

Женщинам, заболевшим гриппом во время беременности, рекомендуется принимать витамин В4 для предотвращения патологий мозга у ребенка

Вирус гриппа, перенесенный женщиной во время беременности, может отрицательно повлиять на...

Регулярная дезинфекция и стерилизация помещения может спровоцировать рост устойчивых к антибиотикам бактерий

Устойчивость бактерий к противомикробным препаратам представляет собой серьезную угрозу для...

Ученые научились определять «иммунный возраст» пациента

При старении эффективность функционирования иммунной системы постепенно снижается, что приводит к...

Светодиодные лампы, излучающие «голубой свет», помогут избавиться от утренней сонливости

Если вы отправляетесь в постель со смартфоном, его мерцающий голубой экран помешает вам сразу...

Какие тренировки наиболее эффективны для предотвращения диабета 2 типа

О том, что физические нагрузки полезны для людей с предрасположенностью к диабету, известно...

Когда мозг работает на «автопилоте», он может создавать ложные воспоминания у человека

В последние несколько лет участились случаи забытых в машине детей. Родительская халатность здесь...