Энциклопедия
Худеем правильно
О негативных последствиях нарушенного режима сна на здоровье пожилых людей сообщается в новом исследовании ученых из Университета Дьюка. Они изучили состояние здоровья и «сонные» привычки у почти 2 тысяч пациентов старше 50 лет и пришли к выводу, что даже незначительные колебания во времени укладывания и пробуждения увеличивают кардиометаболический риск. В частности, у «нарушителей» режима сна наблюдали более высокие показатели сахара в крови, кровяного давления и более высокую вероятность сердечного приступа или инсульта в течение ближайших 10 лет. Также они чаще страдали от повышенной дневной сонливости, усталости, депрессии и стресса. По словам ученых, пока рано говорить о какой-либо причинно-следственной связи. Возможно, ожирением каким-то образом влияет на регулярность сна. Или, как показывают некоторые исследования, плохой сон мешает метаболизму организма, приводя к увеличению веса. Словом, еще только предстоит разобраться, где «курица», а где «яйцо». На как бы то ни было, пожилым людям (впрочем, как и молодым) не рекомендуется пренебрегать режимом сна.
Несоблюдение режима сна усугубляет проблемы с сердцем и метаболизмом в пожилом возрасте
Также в новостях
Старение тесно связано со снижением когнитивных функций. Считается, что с помощью здорового...
Дети все больше времени проводят перед экранами, и родители беспокоятся, что это может негативно...
О том, что материнский стресс во время беременности может негативно отразиться на развитии мозга...
В настоящее время экспресс-диагностика коронавирусной инфекции основана на ПЦР-тесте, который...
У новорожденных, особенно родившихся раньше срока, необходимо постоянно контролировать жизненные...
Важность сна и сновидений для обучения и памяти давно признана. Однако если раньше считалось, что...
Давно известно, что одну из главных ролей в развитии диабета 1 типа играют вирусы. А теперь...
Люди очень отличаются между собой в реакциях на изменения окружающей действительности: одни...
Беременность, роды и первый год жизни ребенка являются чрезвычайно уязвимым периодом для психики...
Ранее было показано, что потребление меньшего количества калорий связано с увеличением...
Введите e-mail адрес, указанный при регистрации
Зарегистрировавшись, вы сможете:
- комментировать статьи и блоги,
- бесплатно получать онлайн-консультации у специалистов,
- пользоваться сервисами,
- участвовать в конкурсах,
- общаться на форуме.
Адрес редакции и издателя:
127015, ГСП-4, г. Москва,
Бумажный проезд, 14, стр. 2, подъезд 3
Тел. (499)257-41-56
Е-mail: zdorovie@zdr.ru
Карта проезда
Copyright © 2003-2022
ООО "Издательский дом
журнала "Здоровье"
Об ИД Здоровье Распространителям Вакансии Контакты Карта сайта
Наш портал о здоровье, сохранении молодости и здоровом образе жизни. Новости медицины, косметологии, здорового питания от редакции общеизвестного бренда - журнала "Здоровье".
У нас вы найдете статьи и блоги о новинках красоты, о диетах, о фитнесе, об уходе за лицом и телом, об anti-age. Вы можете проконсультироваться у специалистов онлайн или найти ответ в нашем проекте "Энциклопедия Здоровья".
Электронное периодическое издание «Здоровье» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 25 августа 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25469
Заявление об ответственности.
Ответственность за содержание рекламных объявлений, в том числе баннеров, размещенных на веб-сайте, несет рекламодатель.
Правила использования материалов
Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил и при наличии гиперссылки на zdr.ru
Комментарии