Энциклопедия
Худеем правильно
Первый совет диетологов пациентам, желающим сбросить вес, - ограничить употребление продуктов с высоким содержанием сахара. На деле следовать таким рекомендациям не так просто: мы подсознательно стремимся порадовать себя «вкусняшкой», и это желание трудно контролировать. Учитывая этот тонкий психологический механизм, ученые из Дрексельского университета (США) придумали когнитивную тренировку на основе компьютерной игры, которая должна помочь полным людям подавлять «моменты слабости» и научиться осознанно выбирать продукты. В тестировании игры приняли участие 109 добровольцев, страдающих избыточным весом. В течение 6 недель они на несколько в минут день погружались в виртуальный мир супермаркета, «вооружившись» продуктовой тележкой. По правилам игры, нужно было как можно быстрее сделать покупки, воздерживаясь при этом от выбора неправильной еды (в особенности - сладостей). По окончании испытательного срока выяснилось, что большинству участников удалось скинуть до 3% своего веса. Любопытная деталь – наибольшая вовлеченность в игру была замечена у представителей сильного пола.
Нейропсихологи разработали компьютерную игру для улучшения пищевых привычек людей с избыточным весом
Также в новостях
Считается, что каждый день взвешиваться нецелесообразно с точки зрения отслеживания колебаний...
До настоящего времени пациентам с онкологическим диагнозом врачи советовали приступать к...
Ранее было показано, что курение матери в период беременности и грудного вскармливания связано с...
Люди, страдающие инсулинозависимым диабетом, вынуждены регулярно измерять уровень сахара в крови...
Речь идет о молекулярном анализе циркулирующих опухолевых клеток (ЦОК). Сама методика не новая...
Правильное питание – это безусловное благо, но только если без фанатизма. Возведенная в абсолют...
Хорошо известно, что в холодных регионах с пониженной влажностью чаще наблюдаются всплески...
Хорошо известно, что орехи помогают снизить риск гипертонии, окислительного стресса и диабета, а...
А если и заболевают, то у них больше шансов остаться в живых, говорится в новом исследовании...
Хорошо известно, что привычка экономить на сне со временем приводит к проблемам с сердцем. Однако...
Введите e-mail адрес, указанный при регистрации
Зарегистрировавшись, вы сможете:
- комментировать статьи и блоги,
- бесплатно получать онлайн-консультации у специалистов,
- пользоваться сервисами,
- участвовать в конкурсах,
- общаться на форуме.
Консультации
Вы должны войти на сайт, чтобы задавать вопросы.
Вы должны войти на сайт.
Адрес редакции и издателя:
127015, ГСП-4, г. Москва,
Бумажный проезд, 14, стр. 1
Тел. (499)257-41-56
Е-mail: zdorovie@zdr.ru
Карта проезда
Copyright © 2003-2019
ООО "Издательский дом
журнала "Здоровье"
Об ИД Здоровье Распространителям Вакансии Контакты Карта сайта
Наш портал о здоровье, сохранении молодости и здоровом образе жизни. Новости медицины, косметологии, здорового питания от редакции общеизвестного бренда - журнала "Здоровье".
У нас вы найдете статьи и блоги о новинках красоты, о диетах, о фитнесе, об уходе за лицом и телом, об anti-age. Вы можете проконсультироваться у специалистов онлайн или найти ответ в нашем проекте "Энциклопедия Здоровья".
Электронное периодическое издание «Здоровье» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 25 августа 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25469
Заявление об ответственности.
Ответственность за содержание рекламных объявлений, в том числе баннеров, размещенных на веб-сайте, несет рекламодатель.
Правила использования материалов
Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил и при наличии гиперссылки на zdr.ru
Комментарии