Лучший способ тренировать память в пожилом возрасте – рисовать

10.12.2018
К сожалению, с возрастом эффективность наших когнитивных функций и особенно памяти снижается. Ученые выяснили, что рисование может стать отличным способом профилактики старческой деменции.

Раньше считалось, что лучший способ тренировать память в пожилом возрасте - разгадывать кроссворды и учить стихи. Однако результаты нового исследования ученых из университета Ватерлоо показывают, что более эффективно рисовать. Они отобрали 2 группы испытуемых – студентов и пожилых людей – и просили их запоминать определённые слова. Для этого участники использовали разные стратегии: записывали слова на бумаге, проговаривали связанные с ними ассоциации или же изображали их в виде картинок. Позже было проведено тестирование, которое показало, что лучше всего справились с задачей именно «художники». Причем эта тенденция наблюдалась в обеих группах, но была особенно выражена у пожилых испытуемых. Хорошо известно, что способность к запоминанию снижается по мере того, как ухудшается работа гиппокампа и лобных областей головного мозга. Рисование задействует обе эти структуры, и потому может быть рекомендовано в качестве профилактики когнитивных нарушений. «Это особенно важно для людей с деменцией: они все еще способны и должны использовать эти области мозга, чтобы избежать ухудшений функции памяти», - считают авторы исследования.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Изоляция, как мера борьбы с COVID-19, приведет к усугублению проблемы ожирения среди населения

Ученые бьют тревогу: мировой уровень ожирения может резко возрасти из-за принятых стратегий по...

Ученые узнали новые подробности о связи между семейным доходом и когнитивными функциями ребенка

Предыдущие исследования показали, что дети из семей с низким доходом в среднем хуже запоминают...

Ополаскиватели для полости рта могут помочь снизить риск передачи коронавирусной инфекции

У некоторых пациентов с Covid-19 высокая концентрация вируса в полости рта и горле представляют...

Новое слово в лечении остеоартрита

Существующие на данный момент лекарства для лечения остеоартрита, такие как ацетаминофен...

Плацебо работает, даже если человек знает о том, что принимает «пустышку»

Ранее было показано, что люди испытывают улучшение после приема «плацебо» (лекарства без...

Выявлена связь между кишечной микрофлорой и разнообразием антител, производимых В-лимфоцитами

В течение жизни мы сталкиваемся с огромным разнообразием патогенных микроорганизмов, и наша...

Кожные заболевания у пожилых людей

С возрастом ухудшается состояние всего организма, и кожа – не исключение.

Отслеживание изменений в экспрессии генов у новорожденных младенцев поможет предсказать риск серьезных неврологических нарушений

Ранее выявление младенцев с высоким риском развития эпилепсии, церебрального паралича и других...

Смех способен уменьшить субъективное ощущение повседневного стресса у человека

Общеизвестно, что смех продлевает жизнь, но только сейчас стало понятно, как это работает с точки...

Недавно болели ОРВИ? Возможно, это обезопасит вас от COVİD-19

SARS-CoV-2 протекает у разных людей по-разному: от бессимптомного носительства до тяжелого...