Энциклопедия
Худеем правильно
Об этом сообщают ученые из Центра молекулярной медицины Макса Дельбрюка при Ассоциации Гельмгольца. Они изучили влияние DASH-диеты на здоровье 71 человека с метаболическим синдромом и повышенным систолическим артериальным давлением. Часть пациентов перед началом соблюдения диеты в течение 5 дней не употребляла никакой твердой пищи. Это привело к изменению иммунного профиля, выразившемуся в уменьшении количества провоспалительных Т-клеток и увеличении регуляторных Т-клеток. Также у этих пациентов в лучшую сторону изменился состав кишечных бактерий, а именно выросло число «хороших» бактерий, которые помогают снизить кровяное давление и способствуют превращению пищевых волокон в противовоспалительные короткоцепочечные жирные кислоты. Да и в целом, результаты DASH-диеты (по снижению индекса массы тела, артериального давления и потребности в антигипертензивных препаратах) были значительно лучше у добровольцев, которые начали диету с пятидневного голодания.
Голодание может улучшить результаты DASH-диеты у людей с гипертонией и ожирением
Также в новостях
Дефицит витамина D связан с повышенным риском развития вирусных заболеваний, рака и диабета...
По наблюдениям медиком, камень в почках - это наиболее частый неакушерский диагноз при...
Уже давно доказано, что регулярный храп – отнюдь не безобидное явление, но симптом или...
Существует гипотеза, что толчком к развитию рака шейки матки, обусловленного вирусом папилломы...
Часто основной целью тренировок является похудение, но парадокс в том, что после занятий в зале...
Повреждение мозга после тяжелой ЧМТ обычно приводит к обширной потере нервной ткани и длительной...
Отцовство – важный и сложный этап в жизни мужчины, который часто сопровождается проблемами...
Становится очевидным, что люди различаются «фенотипами» по восприимчивости к COVID-19. Подробнее...
Уже известно, что использование антибиотиков в первые годы жизни нарушает микробиоту кишечника...
Считается, что болезнь Крона связана с неспособностью иммунной системы «выключить» воспалительную...
Введите e-mail адрес, указанный при регистрации
Зарегистрировавшись, вы сможете:
- комментировать статьи и блоги,
- бесплатно получать онлайн-консультации у специалистов,
- пользоваться сервисами,
- участвовать в конкурсах,
- общаться на форуме.
Адрес редакции и издателя:
127015, ГСП-4, г. Москва,
Бумажный проезд, 14, стр. 1
Тел. (499)257-41-56
Е-mail: zdorovie@zdr.ru
Карта проезда
Copyright © 2003-2021
ООО "Издательский дом
журнала "Здоровье"
Об ИД Здоровье Распространителям Вакансии Контакты Карта сайта
Наш портал о здоровье, сохранении молодости и здоровом образе жизни. Новости медицины, косметологии, здорового питания от редакции общеизвестного бренда - журнала "Здоровье".
У нас вы найдете статьи и блоги о новинках красоты, о диетах, о фитнесе, об уходе за лицом и телом, об anti-age. Вы можете проконсультироваться у специалистов онлайн или найти ответ в нашем проекте "Энциклопедия Здоровья".
Электронное периодическое издание «Здоровье» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 25 августа 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25469
Заявление об ответственности.
Ответственность за содержание рекламных объявлений, в том числе баннеров, размещенных на веб-сайте, несет рекламодатель.
Правила использования материалов
Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил и при наличии гиперссылки на zdr.ru
Комментарии