Физические упражнения улучшают метаболизм человека на молекулярном уровне

До недавнего времени считалось, что главный эффект от физических упражнений испытывают мышцы. Но два года назад ученые из Гарвардской медицинской школы впервые продемонстрировали, что жировая ткань тоже «при делах», и в ответ на физические нагрузки она высвобождает «полезные» белки в кровь. А сейчас исследователям удалось идентифицировать этот белок. Им оказался трансформирующий фактор роста-β2 (TGF-β2). Строго говоря, TGF-β2 относится к адипокинам – молекулам, которые выделяют клетки жировой ткани. Однако, в отличие от других типов адипокинов, оказывающих вредное влияние на обмен веществ, TGF-β2 только его улучшает. Это показала серия молекулярных экспериментов на людях и мышах. Оказалось, что после выполнения упражнений и у тех, и у других увеличивался уровень TGF-β2 как в самой жировой ткани, так и в кровотоке. Эти изменения опосредовали улучшение толерантности к глюкозе у испытуемых – показателя, тесно связанного с диабетом и ожирением.  Чтобы подтвердить выявленный эффект, ученые провели дополнительный эксперимент. Они отобрали специальную группу мышей и «закармливали» их «до диабета» жирной пищей, а затем лечили с помощью TGF-β2. Лечение сработало! Другим важным открытием стало то, что процесс повышенной выработки TGF-β2 запускает молочная кислота, которую выделяют мышцы во время тренировки.