Физическая активность способствует улучшению когнитивных навыков

27.03.2019
Занятия спортом положительно влияют не только на физическое, но и на умственное здоровье человека.

В новом исследовании ученые из Университета Айовы показали, что занятия спортом оказывают накопительное влияние на когнитивные способности человека. Участники исследования прошли МРТ-сканирование головного мозга и тесты рабочей памяти после единичных занятий кардиотренировками, а также после 12-недельной программы. Выяснилось, что изменения в мозге, наблюдаемые после первой тренировки, могут служить своего рода биомаркером эффективности в долгосрочной перспективе. Ранее ученые, работая с  пожилыми людьми с высоким риском умственных расстройств, обнаружили, что регулярная ходьба и другие физические нагрузки приводят к улучшению памяти и других когнитивных функций у больных. «Эти результаты должны способствовать пониманию врачей о необходимости в стимулировании «возрастных» пациентов к любой физической активности», - подчеркивают исследователи.

 

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Обнаружена связь между низким уровнем двигательной активности младенцев и ожирением

Основными причинами мировой эпидемии ожирения является увеличение калорийности рациона и...

Употребление фруктов и ягод красного цвета может способствовать снижению высокого кровяного давления у гипертоников

В журнале Nutrition Reviews вышла статья о пользе употребления кверцетина – флавоноида, который...

Сахар: все-таки наркотик или нет?

Пожалуй, каждому из нас приходилось испытывать острое желание съесть что-нибудь «сладенькое»...

Люди стареют по-разному - в зависимости от биологической предрасположенности

Ученые из медицинской школы Стэнфордского университета обнаружили, что существует несколько видов...

Низкий уровень лимфоцитов в крови может указывать на смертельно опасное состояние

Уменьшение количества лимфоцитов встречается при самых разных заболеваниях: от вирусных инфекций...

Выхаживание недоношенных детей по методу «кенгуру» в скором времени попадет в рекомендации ВОЗ

Метод «кенгуру» основан на удержании новорожденного в положении «кожа к коже» со взрослым. Ранее...

Толчком к развитию целиакии может стать реакция на бактериальную инфекцию

Целиакия является наследственным заболеванием, но существуют факторы, способствующие ее развитию...

Употребление высококалорийной пищи сбивает внутренние биологические ритмы, приводя к дополнительным перекусам

Ранее стало известно, что импульсивное переедание связано с активностью дофаминовой системы мозга...

Искусственная сетчатка может помочь оставшимся здоровым фоторецепторам у пациентов с макулодистрофией делать свою работу

При макулодистрофии поражается центральная зона сетчатки глаза, отвечающая за центральное зрение...

Ученые выяснили, как патогенные бактерии блокируют главный защитный прием нашего иммунитета

Наша иммунная система борется с нежданными гостями, программируя «заразившиеся» клетки на верную...