Даже 10-минутное общение с домашними животными помогает уменьшить стресс у студентов

16.07.2019
Обучение в университете является серьёзным стрессогенным фактором. Но, оказывается, учащимся можно легко помочь справиться с эмоциональным напряжением.

Ученые из университета Вашингтона предложили студентам простой и удобный способ борьбы со стрессом – регулярно проводить время в обществе пушистых четвероногих. Анималотерапию в том или ином виде попробовали на себе уже 249 студентов колледжа. В начале эксперимента у добровольцев измеряли уровень кортизола (основного гормона стресса) в слюне. Результаты показали, что после 10-минутного общения с собаками и кошками этот показатель начинал стремить вниз, даже если был изначально очень высок. Это исследование представляет безусловную практическую ценность, так как снижение уровня гормона стресса со временем может принести значительную пользу для физического и психического здоровья.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Проживание ребенка в доме с собакой или в большой семье снижает риск развития болезни Крона в будущем

Болезнь Крона (БК) является тяжелым воспалительным заболеванием кишечника. Причина возникновения...

Обнаружена связь повышенного уровня приземного озона и других загрязнителей воздуха с более тяжелыми последствиями SARS-CoV-2

Озон, находящийся в приземном воздухе, которым мы дышим, представляет особую опасность для...

Создано приложение для анализа голоса, которое распознает застой в легких у пациентов с сердечной недостаточностью

У пациентов с сердечной недостаточностью нарушена циркуляция крови, и избыток жидкости из...

Придуман научный способ, как проводить меньше времени за смартфоном

Вы проводите за своим смартфоном больше времени, чем реально требуется? Ученые придумали, как...

Добавление клюквы в рацион способствует улучшению эпизодической памяти и мозгового кровоснабжения у пожилых людей

Старение тесно связано со снижением когнитивных функций. Считается, что с помощью здорового...

Видеоигры могут способствовать улучшению когнитивных способностей детей

Дети все больше времени проводят перед экранами, и родители беспокоятся, что это может негативно...

Собаки-«нюхачи» могут стать альтернативой традиционным проверкам на коронавирусную инфекцию в аэропорту

В настоящее время экспресс-диагностика коронавирусной инфекции основана на ПЦР-тесте, который...

Ученые создали беспроводную биоэлектронную соску для мониторинга электролитов у новорожденных детей

У новорожденных, особенно родившихся раньше срока, необходимо постоянно контролировать жизненные...

Новые данные о связи сна и обучения

Важность сна и сновидений для обучения и памяти давно признана. Однако если раньше считалось, что...