Даже 10-минутное общение с домашними животными помогает уменьшить стресс у студентов

16.07.2019
Обучение в университете является серьёзным стрессогенным фактором. Но, оказывается, учащимся можно легко помочь справиться с эмоциональным напряжением.

Ученые из университета Вашингтона предложили студентам простой и удобный способ борьбы со стрессом – регулярно проводить время в обществе пушистых четвероногих. Анималотерапию в том или ином виде попробовали на себе уже 249 студентов колледжа. В начале эксперимента у добровольцев измеряли уровень кортизола (основного гормона стресса) в слюне. Результаты показали, что после 10-минутного общения с собаками и кошками этот показатель начинал стремить вниз, даже если был изначально очень высок. Это исследование представляет безусловную практическую ценность, так как снижение уровня гормона стресса со временем может принести значительную пользу для физического и психического здоровья.

Комментарии

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Также в новостях

Новое слово в лечении остеоартрита

Существующие на данный момент лекарства для лечения остеоартрита, такие как ацетаминофен...

Плацебо работает, даже если человек знает о том, что принимает «пустышку»

Ранее было показано, что люди испытывают улучшение после приема «плацебо» (лекарства без...

Выявлена связь между кишечной микрофлорой и разнообразием антител, производимых В-лимфоцитами

В течение жизни мы сталкиваемся с огромным разнообразием патогенных микроорганизмов, и наша...

Кожные заболевания у пожилых людей

С возрастом ухудшается состояние всего организма, и кожа – не исключение.

Отслеживание изменений в экспрессии генов у новорожденных младенцев поможет предсказать риск серьезных неврологических нарушений

Ранее выявление младенцев с высоким риском развития эпилепсии, церебрального паралича и других...

Смех способен уменьшить субъективное ощущение повседневного стресса у человека

Общеизвестно, что смех продлевает жизнь, но только сейчас стало понятно, как это работает с точки...

Недавно болели ОРВИ? Возможно, это обезопасит вас от COVİD-19

SARS-CoV-2 протекает у разных людей по-разному: от бессимптомного носительства до тяжелого...

Вакцинация против гриппа может снижать риск развития болезни Альцгеймера

К этому дню все еще не получено лекарство, которое бы позволило человеку полностью вылечиться от...

Тяжелое течение COVID-19: виновата генетика?

Во время эпидемии SARS-CoV-2 в Нидерландах был зарегистрирован случай заражения двух братьев...

Ученые предупреждают о возможном кризисе рождаемости, вызванном пандемией COVID-19

Становится все очевиднее, что пандемия COVID-19 будет иметь негативные последствия в самых разных...