Нейропсихологи разработали компьютерную игру для улучшения пищевых привычек людей с избыточным весом

Новости

Эта игра учит людей правильно наполнять пищевую корзину, избегая сладостей и другой вредной пищи.

Первый совет диетологов пациентам, желающим сбросить вес, — ограничить употребление продуктов с высоким содержанием сахара. На деле следовать таким рекомендациям не так просто: мы подсознательно стремимся порадовать себя «вкусняшкой», и это желание трудно контролировать. Учитывая этот тонкий психологический механизм, ученые из Дрексельского университета (США) придумали когнитивную тренировку на основе компьютерной игры, которая должна помочь полным людям подавлять «моменты слабости» и научиться осознанно выбирать продукты. В тестировании игры приняли участие 109 добровольцев, страдающих избыточным весом. В течение 6 недель они на несколько в минут день погружались в виртуальный мир супермаркета, «вооружившись» продуктовой тележкой. По правилам игры, нужно было как можно быстрее сделать покупки, воздерживаясь при этом от выбора неправильной еды (в особенности — сладостей). По окончании испытательного срока выяснилось, что большинству участников удалось скинуть до 3% своего веса. Любопытная деталь – наибольшая вовлеченность в игру была замечена у представителей сильного пола. 

Вам также может понравиться

Почему дети болеют и как им помочь быстрее поправиться?

10 апреля 2024 г.

Домашние средства по уходу за лицом и телом всегда вызывали интерес и внушали доверие своей натураль …

10 апреля 2024 г.

Секреты наших читательниц

10 апреля 2024 г.