Милла Йовович в цифрах
- Возраст: 44 года (родилась 17 декабря 1975 года)
- Рост: 175 см
- Вес: 59 кг
Ее диета
В первую беременность Милла набрала 32 кило и всего за 5 месяцев похудела по программе диетолога Харви Пастернака «5 факторов»: 3 маленьких основных приема пищи и две закуски. В рационе — клетчатка, насыщенные жиры, белки, сложные углеводы. Плюс круговые тренировки 5 раз в день! После второй беременности в 2016 году Милла худела 10 месяцев, а сейчас ей надо сбросить порядка 20 кг. Летом в жару она предпочитает есть только салаты, супы, рыбу и фрукты. Причем овощи сама выращивает в теплице. В выходные актриса позволяет себе расслабиться – съесть за компанию с дочками чизбургеры и картошку.
Ее форма
Благодаря спорту Милла смогла избавиться от депрессии, мучавшей ее после прервавшейся два года назад беременности. В эту беременность актриса страдала от одышки и отёкших лодыжек, боли в спине и бессонницы, поэтому звезда мечтала о том, что как только родит, займется фитнесом. Много лет она увлекается боевыми искусствами, йогой и медитацией. Ходит в спортзал, публикует в блоге фото и видео со своих тренировок. Вся семья Йовович обожает ходить в походы с палаткой.
Ее красота
В уходе за собой главное – дисциплина, считает Милла. Она пьет много воды и старается высыпаться. Два раза в день очищает лицо, тонизирует и увлажняет кожу. Наносит маску, когда принимает ванну. «Для меня красота – это уверенность в себе, — говорит актриса. — Сильные, уверенные в себе женщины, которым комфортно в собственном теле, вызывают всеобщее восхищение».
Ее жизнь
Милла Йовович — дочь советской актрисы Галины Логиновой и сербского врача. В 1980 году семья переехала из Киева в США. В 13 лет Милла стала моделью, потом пела в группе и снималась в кино. Роль в «Пятом элементе» сделала ее звездой. Уже 16 лет она счастлива с третьим мужем — режиссером Полом Андерсоном, у пары трое дочерей. Младшей Ошин пока 4 месяца, а с двумя старшими Милла учит русский язык, они обожают лепить пельмени и варить борщ.
