Метаболизм замедляется с возрастом, но не тогда, когда вы могли подумать

Новости

На разных этапах нашей жизни происходит множество физиологических изменений, в том числе меняется скорость метаболизма

Вопреки распространенному мнению, больше всего усваивают энергии вовсе не вечно голодные подростки, а младенцы. Об этом сообщается в новом исследовании, проведенном в Центре биомедицинских исследований Пеннингтон. Ученые проанализировали суточное потребление калорий у более 6 тысяч людей из разных стран в возрасте от одной недели до 95 лет. Результаты показали, что самый высокий уровень метаболизма свойственен детям первого года жизни, а затем он постепенно снижается – на 3% каждый год. Начиная с 20 и до 50 лет обмен веществ принимает стабильный характер с небольшими изменениями в период беременности. А по-настоящему серьезное стабильное снижение уровня метаболизма происходит только после 60 лет. Авторы исследования подсчитали, что человеку в возрасте 90 лет требуется на 26 % меньше калорий каждый день, чем человеку среднего возраста. Это частично объясняется потерей мышечной массы по мере старения (мышцы сжигают больше калорий, чем жир). Однако есть и другие причины, которые только предстоит выяснить.

Вам также может понравиться

Диагностика и лечение

Семь причин боли в животе

Главное – знать характерные симптомы и в случае необходимости незамедлительно обратиться к врачу.

8 августа 2022 г.

Алена рассказала, почему не стала балериной и в чём сила и красота русских актрис.

7 августа 2022 г.

Музыка создаёт настроение и влияет на когнитивные способности, которые определяют, как мы думаем, уч …

6 августа 2022 г.