Ученые из Мичиганского университета проанализировали режим, уровень физической активности, а также показатели роста и веса у 22 здоровых шестимесячных новорожденных. Самыми хорошо физически развитыми оказались малыши, которые спали более 12 часов в сутки. При этом количество «наспанных» часов было тесно связано с двигательной активностью ребёнка в течение дня. Особое внимание исследователи обращали на время, проведенное на животе – считается, что эта поза способствует развитию моторных и когнитивных навыков. Результаты исследования показали, что меньше всего спали те, кто «ленился» и избегал этой позы днем. «Родителям следует мотивировать ребенка к физической активности и особенно к лежанию на животе, когда он бодрствует», — подводят итог ученые.
