Малоподвижный образ жизни в школьном возрасте повышает риск инфарктов и инсультов в будущем

Новости

Вопрос об отсроченном эффекте малоподвижного образа жизни на здоровье людей становится все более актуальным в связи с эпидемией гиподинамии среди подростков. В новом исследовании, представленном на заседании Европейского общества кардиологов в Амстердаме, обсуждаются риски для сердечно-сосудистой системы

Материалом для изучения кумулятивного эффекта гиподинамии послужили данные исследования «Дети 90-х» (ALSPAC), которое началось в 1990–1991 годах. 11-летние школьники в течение семи дней носили умные часы, отслеживающие эпизоды физической активности. В дальнейшем аналогичные наблюдения были сделаны спустя 4 года, а затем еще через 13 лет жизни. Сравнив эти показатели в динамике, ученые из Университета Восточной Финляндии в Куопио обнаружили, что «сидячее» время в период между детством и юношеством увеличилось в среднем на 169 минут в день. При этом увеличение бездействия коррелировало с ростом массы левого желудочка у подростков на 3 грамма (по данным эхокардиографии). Ранее было показано, что гипертрофия левого желудочка связана с двукратным увеличением риска сердечных заболеваний, инсульта и смерти в будущем. «Подросткам необходимо больше двигаться, чтобы защитить свое здоровье в долгосрочной перспективе. Родители должны стимулировать детей, выводя их на прогулки и ограничивая время, проводимое в социальных сетях и видеоиграх», — подвели итог авторы исследования.

Вам также может понравиться

Откуда  берется неспособность ориентироваться в пространстве? И можно ли на это как-то повлиять?

8 мая 2024 г.

Диагностика и лечение

7 способов, как облегчить боль

Боль бывает разная. И не важно, сильная она или слабая, терпеть ее всегда не хочется.

8 мая 2024 г.

Почему возникает и что с ним делать

6 мая 2024 г.