Если вы обратитесь к врачу с жалобами на учащенное мочеиспускание, первым делом вас обследуют на наличие инфекций. Возможно, оно вызвано циститом. Нередко гиперактивность возникает на фоне травм спинного мозга, сердечной недостаточности, после тяжелых родов. У здоровых людей гиперактивность провоцируют злоупотребление алкоголем и кофе, а также лишний вес. А иногда это просто особенность мочевого пузыря. Столкнуться с этой проблемой можно в любом возрасте, но особенно в возрастной группе 75+. Сегодня есть много лекарств для лечения гиперактивности. В самых тяжелых случаях ее можно вылечить хирургически. Но начать лучше с более простых вещей. Например,отказаться от приема жидкости за 3 часа до сна и провоцирующих напитков. Приучить себя посещать туалет в определенное время,даже если нет желания. Поможет и лечебная физкультура. Так, молодым женщинам нередко назначают упражнения с вагинальными конусами Кегеля – так называется приспособление, которое нужно удерживать во влагалище, сокращая мышцы таза. Постепенно вес конусов увеличивают, в результате через 4-6 недель 70% женщин отмечают значительное улучшение. Число позывов в туалет сокращается, а заодно накачиваются интимные мышцы!
Подстраховаться, чтобы чувствовать себя абсолютно комфортно, помогут впитывающие прокладки или белье. Советуем выбирать не обычные, а урологические, такие как Depend. Они прекрасно впитывают влагу, защищают от протеканий, опрелости и неприятного запаха. Они не заметны под одеждой – никто даже не догадается о вашей тайне. Важно только выбрать их с учетом степени недержания. При капельном недержании подойдут те, где на упаковке маркировка 1 капля, при средней – 3 капли, при высокой степени недержания –5 капель.
