Голодание

Возможно, лучший способ похудеть – полностью отказаться от пищи? Но специалисты считают: голод настойчиво вмешивается в деятельность организма – гораздо активнее, чем самые сильнодействующие лекарства. Поэтому для снижения веса низкокалорийная диета гораздо более эффективна, чем голодание!

Грибы

Наши предки называли грибы "лесной говядинкой" – за то, что те помогали сохранить здоровье и силы на протяжение многонедельных постов.