Статьи автора Надежда Маркевич


Почему мы не высыпаемся?

Современные люди катастрофически не высыпаются и причина не только в занятости. Просто в мире существует множество вещей, гораздо более интересных, чем сон.

ЗГТ: когда сказать "стоп"?

Невзирая на все плюсы ЗГТ, важно знать, когда пора остановиться. Время Х определяют противопоказания к каждому конкретному препарату.

Как избежать деменции?

Прекрасные планы на безоблачную старость может омрачить деменция. Лекарства от нее ученые еще не придумали, а вот про снижение рисков узнали уже немало.

Заместительная гормональная терапия: чем дольше, тем лучше

Какие конкретно бонусы дает женщине заместительная гормональная терапия?

Зеленый кофе

Зеленый кофе взлетел на верхние строки похудательных чартов три года назад и удерживается там до сих пор. Можно ли рассчитывать на то, что с ним вес уйдет быстро и без труда?

Контрацепция по-мужски: 5 способов

Выбор средства контрацепции перестал быть прерогативой женщины: теперь мужчинам тоже есть из чего выбирать. В мире придуманы (и продолжают придумывать) разные способы мужской защиты от нежеланной...

Сколько нужно спать?

Что для вас сон – долгожданный отдых или бесполезная трата времени? На сегодняшний день все больше людей склоняются ко второму варианту. Мы хотим быть активными, все успевать, а ученые говорят: не...

Органическая еда

Технологии в сельском хозяйстве стремительно движутся вперед, но многие люди считают, что им не по пути, предпочитая избегать даже те продукты, которые выращены с используемыми десятилетиями...