Статьи автора Алексей Утин


Фитнес в 40: с чего начать?

Когда полжизни были прожиты без фитнеса, пора наконец определиться: зачем это вообще нужно и с чего начать.

Мифы о гипертонии

Гипертония – заболевание коварное. Вроде ничего не болит, но она может укоротить жизнь на 10-20 лет. И женщины в период менопаузы – в группе риска. Почему и что с этим делать?

Профилактический осмотр: какой, когда?

Чтобы после серьезного диагноза не хвататься за голову со словами «где же я был раньше!», нужно вовремя проходить диспансеризацию. Да, звучит скучно, но именно это поможет не умереть раньше срока.