8 научно обоснованных советов о том, как получить от еды максимум удовольствия, и при этом влезть после каникул в любимые джинсы.
Статьи автора Анна Альтшуллер

Маленькие хитрости для Новогоднего застолья: 8 правил

Можно ли похудеть на жирной диете?
Присутствует ли в жировой диете здравый смысл? Разбираемся в нюансах.

Чеснок или киноа: что полезнее для здоровья?
Ягоды асаи, киноа, семена чиа… В самых дорогих супермаркетах Москвы можно купить много экзотических продуктов, которым приписываются исключительно благоприятные свойства. Действительно ли они...

Сколько воды нужно пить?
Специалисты советуют – 2 л чистой воды в день. Сказать легко, реализовать сложнее. Да и так ли уж это необходимо?

Не отдавайте ужин врагу!
Съешьте его сами. Идея воздерживаться от пищи после шести вечера ведет скорее к ненужным страданиям, чем к похудению.
Авторизация

Регистрация

Введите e-mail адрес, указанный при регистрации
Регистрация

Зарегистрировавшись, вы сможете:
- комментировать статьи и блоги,
- бесплатно получать онлайн-консультации у специалистов,
- пользоваться сервисами,
- участвовать в конкурсах,
- общаться на форуме.