Статьи автора Наталья Сухорукова


Разгрузочные дни: какие и зачем

Нужно ли устраивать разгрузочные дни, чтобы искупить дачный шашлык или поместиться в отпускные брюки?

8 способов стать счастливым

Уровень серотонина, гормона счастья, у всех разный. От серотонина зависит наше самочувствие и настроение - когда их не хватает, мы чувствуем себя подавленными и становимся склонными к перееданию...

Орторексия: слишком правильно

В переводе с греческого «орторексия»  означает «правильное питание». Термин ввел в обиход американский врач Стивен Брэтман. Он первым предположил, что чрезмерная озабоченность здоровым...

Булимия

Им кажется, что они нашли идеальный способ есть сколько хочется и при этом не набирать вес. Речь о тех, кто страдает булимией. С каждым годом их становится все больше.

Ребенок и очки

У родителей очкариков всегда много вопросов. Как быть, если ребенок отказывается носить очки? Как убедить, что они делают его только круче, а жизнь – лучше? И разрешать линзы или нет?