Статьи автора Мария Балашова


Настольные игры: развиваем мозг

Разорить лучшую подругу и обойти мужа по службе. Стать спокойной как удав и научиться мыслить логически… Все это вы можете прямо сейчас, сидя в кафе или на дачной террасе. Настольные игры – дело не...

Как мы худеем на фитнесе: нюансы

Спросит женщина у тренера: "Можно мне подтянуть бедра (или живот)?" – и он бодро ответит: "Можно!". Женщина покупает клубную карту, усиленно занимается и постепенно начинает худеть в… совсем других...

Как выбрать одеяло?

"Почему в любом отеле одеяло всегда воздушное?- спросил супруг. - А дома - ну прямо как ты после совещания: колючее, приплюснутое, никакое!"... Итак, пора покупать новое одеяло.

Что есть до и после тренировок

Одни после серьезных тренировок едят зелень, другие налегают на мясо и белковые коктейли, третьи не едят вообще. Кто прав? Никто. Оказывается, лучшие друзья фитнеса – это фрукты, шоколадки и...