Можно ли взрослым пить молоко?

Этот вопрос поднимается с завидной регулярностью. Отвечаем!

Опубликовано: 5 октября 2017 г.

Тэги: здоровое питание

Медицинских показаний для подобного запрета нет. Есть, конечно, люди, страдающие непереносимостью молочного белка, но их единицы. В целом же по строению аминокислот оно идеально подходит человеку, убеждены исследователи из Финляндии.

А шведские ученые недавно провели масштабное исследование и выяснили, что у людей, ежедневно употребляющих не менее 8 порций молочных продуктов, риск развития сахарного диабета 2 типа на 23% меньше, по сравнению с теми, кто их практически не употребляет. «Было доказано, что молочный жир способствует снижению вероятности заболевания СД 2–ого типа»,– отметил автор исследования Ульрика Эриксон Ученый убеждена, что даже людям с лактазной недостаточностью нельзя совсем отказываться от молока – нужно просто перейти на продукты с пониженным содержанием лактозы и кисломолочные продукты.

Опубликовано: 5 октября 2017 г.

Журнал "Здоровье"№7-8 2017
Журнальный заголовок: "Мифы о еде"

Последние комментарии

Арина [2 дня назад]

Боюсь подобных процедур... Поэтому не рискую и не пробую. Для меня эффективнее уход изнутри...

Мина [6 дней назад]

А про омегу почему ничего не написали?Она тоже в этом плане незаменима...на своем примере...

Тарас [6 дней назад]

Зачем тестироваться, если куда эффективнее уже сейчас начать следить за своим иммунитетом и...

Статьи на тему

Как не растолстеть в Новый год? Практика.

Обратная сторона ЗОЖ

10 ошибок худеющих

Тонкости заморозки: 8 хитростей

Вреден ли майонез?

Еще в рубрике

Цитрусовые на страже иммунитета

Поддержать иммунитет в период вирусных...

Сколько проживёт новогодняя еда

Что может быть вкуснее новогодних салатов и...

Самые полезные цитрусовые!

С осени и до самого лета у нас длится сезон...

Разгружаемся: похудеть без чувства голода

Чтобы быстро худеть, нужно не чувствовать себя...

«Сладкая» несладкая жизнь

Учёные нашли еще одно доказательство «виновности»...

Как не растолстеть в Новый год? Практика.

Часть 2. Практика: 8 советов диетолога о том, какие...

Виноваты гаджеты

Учёные предупреждают: активное использование...

Хурма – зимняя ягода

По своим полезным свойствам, яркости и сладости эта...

Теория и практика

Лекарства Диагностика и лечение Психический комфорт Инновации Первая помощь

Красота

Ежедневный уход Салонные процедуры Эстетическая медицина

Движение

Фитнес Восточные практики

Антиэйдж

Антивозрастная медицина Секреты долголетия 50+

Еда

Здоровое питание Диеты Витамины и добавки Рецепты

Эко-жизнь

Среда обитания Путешествия

Семья

Мужской вопрос Тет-а-тет Женское здоровье Дети

Люди и истории

Секреты селебрити Экспертное мнение Личный опыт

Адрес редакции и издателя:
127015, ГСП-4, г. Москва,
Бумажный проезд, 14, стр. 1
Тел. (499)257-41-56
Е-mail: zdorovie@zdr.ru Карта проезда

Реклама на сайте и в журнале

Об ИД Здоровье Распространителям Вакансии Контакты Карта сайта

Наш портал о здоровье, сохранении молодости и здоровом образе жизни. Новости медицины, косметологии, здорового питания от редакции общеизвестного бренда - журнала "Здоровье". У нас вы найдете статьи и блоги о новинках красоты, о диетах, о фитнесе, об уходе за лицом и телом, об anti-age. Вы можете проконсультироваться у специалистов онлайн или найти ответ в нашем проекте "Энциклопедия Здоровья".

Электронное периодическое издание «Здоровье» зарегистрировано в Федеральной службе по надзору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия 25 августа 2006 г. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-25469

Заявление об ответственности.
Ответственность за содержание рекламных объявлений, в том числе баннеров, размещенных на веб-сайте, несет рекламодатель.

Правила использования материалов
Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил и при наличии гиперссылки на zdr.ru

Можно ли взрослым пить молоко?

Комментарии

Последние комментарии

Статьи на тему

Еще в рубрике