Теория и практика
5 шагов к счастливой жизни

Зная о том, как повысить уровень «счастливых» гормонов, можно улучшить свое настроение...

Красота
ЗАЩИЩАЕМ РУКИ

Мы моем их по несколько раз в день, носим перчатки, используем санитайзеры... Трудно не...

Движение
Правила эффективной зарядки

15 минут, потраченные на несложные упражнения с утра пораньше, помогают нам проснуться и...

Антиэйдж
Когда вам не до смеха…

По статистике, недержание мочи делает невыносимой жизнь 34–38% женщин в мире. Они знают все...

Еда
Самые полезные цитрусовые!

С осени и до самого лета у нас длится сезон цитрусовых, которые напоминают о летней...

Эко-жизнь
Безопасный дом

При ремонте и строительстве используется множество материалов, состоящих из различных...

Семья
Ваш ребёнок плохо учится?

Значит, надо наладить работу 60 миллиардов нейронов его мозга

Люди и истории
Как я вылечила аллергию

Аллергии у меня не было никогда в жизни: ела апельсины и мандарины, дружила с котами и...

Опрос

А вы делаете зарядку?

Да, целый комплекс упражнений
Только упражнения на растяжку
Быстро разминаюсь с гантелями
Танцую, чтобы проснуться!
Еще варианты...
Нет, я и без нее отлично себя чувствую
Свернуть
Другой опрос Архив опросов

Инфографика

Факты о холоде

Все инфографики
Журнал "Здоровье"№3 2021
Журнал "Здоровье"№3 2021