50 секретов счастливой совместной жизни

Образ жизни / Психология / Среда обитания

Как прожить в браке долго и счастливо

Некоторые пары живут вместе «в горе и в радости, в богатстве и в бедности», до конца жизни. В чем их секрет?

Попыткой ответить на этот вопрос стало исследование, опубликованное в газете The Mirror. Опросив 2000 счастливо женатых британцев, эксперты вывели рецепты долгой супружеской жизни. Главные и из них:

Умение общаться

Коммуникация между партнерами – основа здоровых отношений. «Чтобы постоянно поддерживать огонь взаимной любви, потребуется смесь юмора, привязанности, взаимопонимания и интереса», — утверждают исследователи. Важно умение выслушивать жалобы о проблемах, о бытовой рутине, а также не стесняться показать свои чувства, гордость и восхищение друг другом, особенно на людях. «Идеальному семейному союзу необходимо шесть важных разговоров, три долгих прогулки и два принципиальных спора в месяц». Счастливые семейные пары признались, что у них случаются размолвки пару раз в месяц. Но они не допускают, чтобы ссоры тянулись неделями. Тут главное – не копить в себе обиду и злость. Также имеет смысл принимать недостатки партнера, проявлять терпение, если он не в духе, и особенно – если уж поссорились, то не ложиться спать, не помирившись или хотя бы не поговорив.

Регулярный секс

Для длительных отношений крайне важны знаки любви и привязанности: сексуальные контакты, признания друг другу в любви, поцелуи и объятия. Чтобы противостоять всепобеждающей рутине, счастливые пары каждый год совершают две кратковременные романтические вылазки и две более продолжительные поездки на каникулы. Для успешного брака нужны краткие передышки, после расслабляющего романтического уикенда, проведенного вместе, пары ощущают более глубокую близость.

Умение жить настоящим

Секрет счастливого брака в умении вместе наслаждаться текущим моментом. Время, безраздельно уделяемое друг другу и проведенное вместе — важное условие долгого счастливого брака. Некоторым доставляет удовольствие пробовать что-то новое вместе – например, выезжать куда-то на выходные или удивлять партнера какими-то милыми сюрпризами, подарками или походами в ресторан. Другим душевное равновесие дарит размеренная повседневная жизнь. Наконец, 7 человек из 10 с удовольствием безраздельно уделяют партнеру своё время, привнося в отношения романтику, радость и осознание глубины любви.

50 главных ингредиентов долгой совместной жизни

  1. Уделять друг другу какое-то время безраздельно
  2. Заботиться о партнере, когда он болен
  3. Знать, что всегда можешь быть собой и не притворяться
  4. Уважать увлечения и интересы партнера
  5. Видеть друг друга всякими, а не только «при параде»
  6. Почаще обниматься.
  7. Демонстрировать уважение к партнеру на людях
  8. Вместе планировать жизнь
  9. Гордиться достижениями партнера
  10. Подтрунивать друг над другом
  11. Вместе открывать для себя новые месте
  12. Иметь сходное чувство юмора
  13. Пробовать что-то новое вместе
  14. Всегда помнить о важных датах
  15. Не принимать решений за партнера без предварительного обсуждения
  16. Справедливо делить домашние обязанности
  17. Проявлять интерес, даже если не вполне понимаешь то, что он/она говорит
  18. Прощать друг другу вредные привычки
  19. Уступать друг другу
  20. Каждый день говорить «я тебя люблю»
  21. Каждый день говорить «доброе утро» и «спокойной ночи»
  22. Выслушивать жалобы на рабочие проблемы
  23. Вместе развлекаться в выходные
  24. Пробовать горячий напиток вместе
  25. Не засыпать во время выяснения отношений
  26. Пропускать брюзжание мимо ушей
  27. Изредка смотреть телепередачи, которых не любишь
  28. Жить в мире со своими и его/ее родственниками
  29. Иметь четко налаженный быт
  30. Проявлять снисходительность
  31. Быть готовым(ой) на все ради ее/его улыбки
  32. Уметь посмеяться над размолвкой, когда она уже позади
  33. При просмотре сериала вместе не смотреть следующий эпизод без партнера и верить, что он тоже этого не делает
  34. Если он/она говорит о том, чего ему/ей хотелось бы – запомнить и потом это сделать
  35. Стараться полюбить его/ее друзей
  36. Принимать тот факт, что спать иногда лучше в одиночку.
  37. Знать, по каким поводам можно ссориться.
  38. Иметь свои семейные шутки, понятные только вам двоим
  39. Удивлять подарками
  40. Спокойно относиться к тому, что он/она проводит время и с другими людьми
  41. Быть готовым поделиться своей порцией в ресторане
  42. Даже в худших ситуациях думать прежде всего о нем/ней
  43. Не стесняться пользоваться туалетом в его/ее присутствии
  44. Всегда покупать закуску или напиток не только себе, но и ему/ей
  45. Не смущаться, если он/она испортит воздух
  46. Обмениваться нежными текстовыми сообщениями
  47. Быть для другого «голосом разума» (достаточно, если это будет кто-то один)
  48. Регулярно подавать кофе или чай в постель
  49. Спорить только конструктивно
  50. Всегда быть на стороне своей «половинки», даже если она неправа.

Вам также может понравиться

Говорят, что они помогают найти ответы на многие вопросы и улучшить разные сферы жизни. Наши героини …

27 ноября 2022 г.

О новой профессии, отношении к диетам, вредных и полезных привычках

23 ноября 2022 г.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) – это огромная проблема, которую нелегко решить. …

23 ноября 2022 г.