Подпишись на новости

Танцевальная тренировка для похудения

Танцевальная тренировка от канала Workout для тех, кто любит совмещать приятное с полезным.
Хочешь подтянуть тело или сбросить вес после скучных зимних дней, но тебе лень заниматься в тренажерном зале или не хватает времени на фитнес? Тогда наше новое видео для тебя! Активные танцы для похудения станут отличной альтернативой монотонным упражнениям. Заняться жиросжигающей танцевальной тренировкой можно дома в любое удобное время.
Фитнес-танцы приведут мышцы в тонус, вернут тебе гибкость и поднимут настроение. Включай подвижную музыку и выполняй танцевальные упражнения для похудения вместе с нами.
 

Источник: Здоровье
Тэги: фитнес

Звезды говорят

Антон Привольнов, ведущий программы «Контрольная закупка»
Легче не бывает! «"Самое страшное - в чем-то себя ограничивать. Предлагаю на завтрак – йогурт, обед - оладьи из кабачков со сметанкой плюс салат со свежими помидорами и огурцами, заправленный оливковым маслом. На ужин можно совершенно спокойно съесть омлет, потому что белок очень хорош будет вечером. Прямо даже слишком правильно получается, надо добавить что-нибудь неправильное - один продукт, который женщина захочет сама, будь то шоколад или копченое мясо"»
Еще совет Еще по теме