Подпишись на новости

Как правильно заканчивать тренировку?

На вопрос нашей читательницы отвечает фитнес-инструктор Эдвард Кейл, (США). Читать материал полностью

0 0
sharov [347 дней назад]
Как то вопрос растяжки вскользь задет, а окончанием тренировки должна быть полноценная растяжка минимум мин 10
0 0
Saadeo [346 дней назад]
Я вот на оборот считаю растяжка на уставших мышцах только вред
0 0
Neffjki [344 дня назад]
Массаж и растирание, это то чем нужно заканчивать тренировку, а растяжкой начинать.
0 0
Foty13 [304 дня назад]
Всегда делаю растяжку после тренировки.
0 0
Serololko [304 дня назад]
)0
0 0
Wisqweso [304 дня назад]
ОТДЫХОМ
0 0
wuramapoba [292 дня назад]
mda
0 0
Anistwwe [273 дня назад]
Легкая растяжка без фанатизма
0 0
marinasorokina [265 дней назад]
Растяжка обязательно! Иначе мышцы очень сильно болеть будут. + углеводное окно закрыть

Уважаемые пользователи! Упоминания названий любых лекарственных препаратов, БАДов (советы по применению), медицинских изделий, медицинских организаций, других товаров и услуг, рассматриваются как реклама и удаляются в соответсвии с п.4.6. Правил Форума

Редактор раздела "Движение"