Подпишись на новости
здоровое питание

Статьи на тему "здоровое питание"


Можно ли взрослым пить молоко?

Этот вопрос поднимается с завидной регулярностью. Отвечаем!

Тонкости заморозки: 8 хитростей

Известно, что овощи, фрукты и зелень при заморозке сохраняют свои вкусовые качества и витамины. Но только если делать это правильно.

Омега-3 и IQ ребенка

Все родители мечтают, чтобы дети росли умными. Учат их читать с пеленок, водят на кружки и к репетиторам. И часто забывают такую простую вещь: интеллект ребенка зависит не только от генетики...

Чем опасна сладкая газировка?

У любви к сладким газированным напиткам есть неожиданные последствия.

Опасен ли глутамат натрия?

На самом деле это скорее «городская легенда», чем научно подтверждённый факт.

Картофель и макароны - враги стройности?

"От картофеля и макарон поправляются" - наверное, вы не раз слышали такое утверждение. Верно ли оно?

Вода, которую мы пьем

Все знают про 2 литра воды, которые нужно выпивать за день. Но что именно мы пьем? И где найти самую правильную воду?

Можно ли обойтись без завтрака?

Нам с детства внушают, что нужно завтракать, даже если не хочется. Почему? Так ли уникален именно этот прием пищи?

Фитнес и режим питания

Эксперт отвечает на вопрос нашей читательницы.

Вопрос-ответ: жир против депрессии

Правда ли, что жир - естественный антидепрессант?

Обратная сторона ЗОЖ

Бывает, что стремление к здоровой жизнь приводит к самым неожиданным последствиям. Что делать, если ваш ЗОЖ – уже не совсем ЗОЖ?

Еще один способ отказаться от сладкого

Оригинальный способ избавиться от тяги к сладкому придумали ученые из Университета Флиндерса в Австралии. Для этого необходимо всего лишь закрыть глаза и представить лес.

Диета читмил: как это работает?

Многие худеющие практикуют читмил, или «отдых» от диеты. Как это работает?

Варенье: 7 классных рецептов

Варенье – красивый и вкусный летний десерт. Наши читатели делятся необычными рецептами.

Куриные яйца

По данным Россельхознадзора, в России остался единственный продукт, который не научились подделывать. Это - яйца.

1 2 3 4 5 6  

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Юлианна Караулова, певица
Три фаворита «– Любая зелень содержит антиоксиданты, кроме того, она источник витаминов. Мой фаворит – кинза. Люблю ее за запах и специфический вкус. Особенно нравится сочетание кинзы с красными спелыми томатами и огурчиками. На втором месте – зеленый лук, но ем его редко из-за острого запаха, который долго выветривается. Также очень люблю рукколу и часто добавляю ее в салаты. »
Еще совет