Подпишись на новости
здоровое питание

Статьи на тему "здоровое питание"


Вреден ли майонез?

В России это больше, чем просто соус. Это неотъемлемый компонент многих блюд.

Как не растолстеть в Новый год? Практика.

Часть 2. Практика: 8 советов диетолога о том, какие блюда выбирать за праздничным столом.

Как не растолстеть в Новый год: 8 правил

Часть 1. Теория: 8 научно обоснованных советов о том, как получить от еды максимум удовольствия, и при этом влезть после каникул в любимые джинсы.

ФАСТФУД: ЛЮБОВЬ ПО РАСЧЕТУ

Фастфуд – это быстро, удобно и, надо признать, зачастую вкусно. Почему он нам так нравится? У исследователей на этот счет есть несколько версий.

Почему мы любим жирную пищу?

Тающая во рту буженина, шкворчащая на сковороде котлета, воздушные взбитые сливки… Даже тех, кто умеет и любит правильно питаться, порой посещают такие гастрономические видения. Почему нас так...

Медицинский парадокс: Алкоголь увеличивает продолжительность жизни

Хорошо известен «французский парадокс»: у жителей Франции сравнительно редко встречаются сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, несмотря на высококалорийную жирную пищу. В чем тут дело?

Можно ли похудеть на жирной диете?

Присутствует ли в жировой диете здравый смысл? Разбираемся в нюансах.

Низкокалорийная диета против старения

О скольких волшебных средствах и чудесных методиках против старости можно узнать в Интернете! Что же предлагает нам современная наука и какие из теорий нашли опытное подтверждение, а какие так и...

Разгрузочные дни: какие и зачем

Нужно ли устраивать разгрузочные дни, чтобы искупить дачный шашлык или поместиться в отпускные брюки?

Французская диета: все дело в сыре

Почему французы страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями в 2 раза реже «правильных» британцев. Ведь их традиционный рацион, включающий вино и сыр, не кажется здоровым. В чем секрет?

Ягоды: вкусные, красивые, полезные

Ягоды, которые мы привыкли воспринимать исключительно как ингредиент десертов, обладают уникальными лечебными свойствами.

Чем пообедать на работе?

По статистике, больше 20% людей не обедают в офисах, потому что в столовых дорого и невкусно. Но зачем сидеть голодным, когда есть реальные пути решения проблемы?

Молоко: напиток для маленьких и больших

Ни одно нормальное животное не пьет молоко во взрослом возрасте. Так делают только люди. Разбираемся, стоило ли нарушать традиции.

Как правильно выбирать экопродукты

В магазинах, на рынке, в интернете, у обочины дороги нам предлагают натуральные, экологически чистые продукты. Как выбрать лучшее?

Покупаем правильную муку

Мучные изделия первыми попадают в список «нон грата», когда речь заходит о диетическом питании, особенно на основе пшеничной муки высшего сорта. Но отказываться от муки необязательно! Читайте о...

1 2 3 4 5  

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Анна Носатова, актриса
Истина в вине «Если вы замерзли, одно из самых лучший средств – горячее красное вино. Нужно подогреть в кастрюльке вино, добавить туда корицу, апельсин, лимон. Если ничего нет, то подойдет и просто горячее вино с сахаром. Я сейчас кормлю грудью малыша, так что мне этот рецепт не подходит, но всем, кому можно вино, рекомендую.»
Еще совет Еще по теме