Подпишись на новости
витамины и микроэлементы

Статьи на тему "витамины и микроэлементы"


Витамины и антивитамины: двойники и соперники

Эти вещества могут свести на нет действие витаминов и привести к авитаминозу. А могут стать основным средством лечения многих болезней. Встречайте: антивитамины.

Лекарства и продукты: как правильно сочетать?

Мы можем ускорить свое выздоровление, если будем учитывать совместимость лекарств и пищи. В то же время неудачные сочетания могут полностью нейтрализовать действие препаратов и даже серьезно...

Народные средства от простуды: как это работает?

Из-за легкого кашля или неприятных ощущений в горле совсем не хочется сразу бежать в аптеку, так что лечимся народными средствами. Какие из них эффективны с научной точки зрения?

7 вопросов о витаминах

Одни осенью принимают ударные дозы витаминов, чтобы подготовиться к зиме, другие считают, что витамины «из банок» в лучшем случае бесполезны, в худшем – опасны. Это действительно так? Мы нашли...

Витамины: кому, какие, зачем?

С возрастом в нашей жизни многое меняется. Мы меньше едим, меньше спим, да и активность заметно снижается. А как насчет витаминов? Меняется ли с годами потребность в них? И если да, то в какую...

Как открыли витамины?

 До конца XIX века люди и не догадывались, что пища содержит не только питательные вещества, но и кое-что еще.

Уход за волосами летом

Летом хочется постричься покороче. И жарко. И утомленные солнцем волосы обычно выглядят не лучшим образом. Можно ли обойтись без ножниц? Легко!

Диагноз по ногтям

«Анализ по ногтю» – звучит как-то несерьезно, похоже на гадание по руке. На самом деле все вполне научно: химический анализ ногтей может рассказать о дефиците важных микроэлементов.

Чеснок или киноа: что полезнее для здоровья?

Ягоды асаи, киноа, семена чиа… В самых дорогих супермаркетах Москвы можно купить много экзотических продуктов, которым приписываются исключительно благоприятные свойства. Действительно ли они...

Каких витаминов вам не хватает?

Чаще всего нам не хватает всего одного или двух витаминов. Как понять, каких, и чем восполнить дефицит?

Органические и неорганические продукты – есть ли разница?

Учёные из США доказывают, что органические и обычные продукты почти не отличаются друг от друга.

О чем говорит наша внешность

Если волосы потускнели, лицо приобрело сероватый оттенок и отражение в целом перестало радовать, не спешите винить свои косметические средства: возможно проблема кроется глубже – внутри.

Авитаминоз или линька?

Весна – время авитаминоза. С этой аксиомой, кажется, не поспоришь. Но так ли это на самом деле?

«Омега» – отряд особого назначения

Этой буквой греческого алфавита в науке обозначают все сколько-нибудь значительное. И жирные кислоты не исключение. Без них мы просто не проживем.

Ногу свело

Откуда берутся мышечные спазмы и как на них реагировать?

1 2 3  

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Гвинет Пэлтроу, актриса
Массаж в квадрате «Эта блондинка просто обожает массаж – именно эта процедура, наряду с контрастными ваннами и йогой, помогает ей поддерживать идеальную форму. Из всех массажей Гвинет больше всего любит тайский, в четыре руки и баночный. Первый – расслабляет и восстанавливает, второй - как общеукреплающее средство, а банки прекрасно разгоняют кровь и стимулируют иммунитет.»
Еще совет Еще по теме