Подпишись на новости
стресс

Статьи на тему "стресс"


Почему вы ленитесь?

Все лень и ничего не хочется? Иногда это может означать болезнь не «диванную», а самую что ни на есть настоящую.

Стресс и эмоциональное выгорание на работе

По данным Росстата «белых воротничков» в России насчитывается более 30 млн. - это 1/5 всего населения. Пропорционально увеличивается и количество обращений к врачам со специфическими жалобами, так...

Усталость: 11 причин, о которых вы не думали

Периодически чувствуете  усталость и разбитость, хотя причин для них, кажется, нет, - во всяком случае, на первый взгляд. А вот на второй они вполне очевидны.

Анна Кравцова, 32 года: Победить панические атаки

Впервые за долгое время наша героиня почувствовала вкус к жизни. Мучительные приступы страха, не дававшие ей нормально жить, наконец прекратились. Нет, проблемы не исчезли, но Анна научилась...

Стрессовое интервью: личный опыт

Наталья попала под первую волну сокращений в разгар кризиса. Вскоре ее пригласили на собеседование в известную компанию. Никто не предполагал, что после него девушка попадет в клинику неврозов.

Зачем мы смотрим сериалы?

Были времена, когда сериалы считались «жвачкой для мозга». Но сейчас отношение к ним кардинально изменилось.

Бешенство: что делать, если вас покусали?

Взбеситься могут и лисы, и ежи, и любимый кот, бегающий летом на даче без присмотра. Что делать, если вас покусали, поцарапали или просто обслюнявили?

Наука забывать плохое

Для одного выговор начальства – причина для увольнения, для другого – лишь повод посмеяться. Кто-то от стресса инфаркт получит, а кто-то сильнее станет. Как примкнуть ко вторым?

Повышаем качество жизни: 6 полезных привычек

Как хочется стать другим человеком - счастливым, умным, с безупречной фигурой! Порой достаточно немного изменить образ жизни - и цель станет ближе.

Почему я поправилась?

Просто надо меньше есть? Не всегда. Бывают случаи, когда неожиданная прибавка килограммов говорит о проблемах со здоровьем.

Депрессия: химия души и физика тела

Физические симптомы могут конкретно указывать: вы не в порядке. Почитайте эту статью, возможно, вовремя принятые меры помогут вам провести весну в самом радужном настроении.

Воркшоп: осбучение и общение для взрослых

Есть много способов научиться чему-то новому. В том числе с помощью популярных сейчас воркшопов. Никаких тебе зачетов, одно только удовольствие, круг единомышленников и дух совместного творчества!

Депрессия караулит у компьютера по ночам

Сидеть до ночи за компьютером – обычное времяпрепровождение для многих из нас. Здоровья это не добавляет — понятно, опять же, большинству. Есть повод отказаться от этой привычки: учёные утверждают...

Не сгореть на работе

Это случается внезапно. На преуспевающего энергичного человека наваливается усталость, мысль о работе вызывает тошноту. Коллеги говорят: "Нервы расшатались". А психолог ставит диагноз: синдром...

День гнева: выпускаем пар

Нормальной жизни без стрессов не бывает, но надо уметь выпускать пар. Как это сделать? Мы составили свой рейтинг.

1 2 3  

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Анна Арланова, актриса
Дань традиции «Если я чувствую, что простуда где-то близко, стараюсь купировать ее в самом начале - чтобы не разболеться, пью липовый чай, иногда с медом. У липового цвета есть противовоспалительный эффект, жаропонижающий и потогонный. Вернувшись после съемок в непогоду домой, я стараюсь прежде всего согреться и завариваю свой целебный чай. »
Еще совет Еще по теме