Подпишись на новости
похудение

Статьи на тему "похудение"


Анорексия: болезнь отличников

Анорексией болеют не только впечатлительные глупые девочки, но и вполне взрослые женщины и мужчины.

Таблетка вместо фитнеса

Американские фармакологи разработали таблетку, которая обманывает организм, создавая видимость физической нагрузки.

Вылечить гипотонию и похудеть

Она всегда хотела быть стройной и не подозревала, что на ее пути к идеальной фигуре стоит пониженное артериальное давление.

Силовые тренировки для женщин

Женщины нередко считают силовые тренировки исключительно мужским занятием и отказываются от них, надеясь приобрести фигуру своей мечты другими способами. Но без силовых упражнений вы вряд ли...

Углеводы: как вычислить норму?

Они бывают быстрые и медленные, полезные и вредные – и все дают нам энергию. Чтобы быть бодрым и активным, нужно уметь высчитывать свою норму углеводов.

Похудеть на фитнесе: 10 ошибок

Если речь идет о снижении веса, то главный секрет заключается всего в четырех словах: «Ешьте меньше, двигайтесь больше». И если с первым все более-менее понятно, то со вторым нередко начинаются...

Интуитивная диета

Тысячи людей уверены, что сбросили вес только благодаря умению понимать язык своего тела.

Липосакция, липоаспирация, липофилинг: 8 вопросов

На вопросы читателей "Здоровья" отвечает Александр Дудник, кандидат медицинских наук, лауреат премии имени Коха Европейского научного общества (Германия), пластический хирург, главный врач клиники...

Зачем вам худеть: психолог разбирает 4 причины.

Многим для похудения нужны не таблетки и диеты, а консультация психолога. Мы попросили специалиста разобрать самые частые жалобы женщин с лишним весом.

Килограммы, назад: как быстро сбросить вес

 Вы поправились недавно и быстро. Что делать, чтобы поскорее сбросить свеженабранные килограммы?

Как правильно лениться?

Оказывается, лениться иногда очень полезно. Научитесь экономить свою жизненную энергию, и стрелка ваших биологических часов надолго остановится на отметке "молодость".

Тем, кто дружит со стройными, похудеть проще

Учёные бывают жестоки: они заявляют, что идеальной фигуры можно добиться лишь в том случае, если среди близких подруг нет женщин, страдающих от избытка лишнего веса. Когда окружающие увлечены...

Похудеть без диет: 6 стратегий

Как похудеть без диет? Американский диетолог Трейси Манн в своей книге «Секреты лаборатории питания» предлагает несколько простых, но действенных стратегий.

Как диеты заставляют нас толстеть

По статистике, всего 5% людей, севших на диету, успешно худеют - и лишь 5% от этого количества потом удерживают результат. Виноваты в этом не наша лень и безволие, а сами диеты.

Диета Перриконе

Американский дерматолог Николас Перриконе создал диету, которая всего за три дня улучшит состояние кожи. Специально разработанный рацион очистит кожу от высыпаний и подтянет ее лучше косметических...

  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Настя Задорожная, певица
Моменты релакса «Для меня лучшая процедура, к которой я прибегаю достаточно часто, – это массаж, притом совершенно разный. Тайский, с горячими камнями и ароматическими маслами или в сочетании со спа-процедурами. Мой рабочий график постоянно держит меня в тонусе и напряжении, и такие моменты релакса просто необходимы.»
Еще совет Еще по теме