Подпишись на новости
похудение

Статьи на тему "похудение"


Хочешь похудеть? Считай пульс

Мы бежим, плывем и машем гантелями с главной целью: похудеть. Но море пота талию не гарантирует. Надо прислушаться к своему сердцу. Считаем пульс!

Родить – и похудеть

"Все, меняй гардероб! После родов в старый размер уже не вернешься», - с плохо скрытой радостью сочувствуют подруги. Даем рецепт, как посмеяться над ними через 9 месяцев.

4 порции для души

Есть любимые блюда когда угодно и сколько угодно – и худеть! Такое возможно, считает автор одной из модных методик снижения веса Пол Маккенна.

Переиграть скрытый голод

Как трудно заставить себя есть поменьше! И дело не только в слабой воле. Диетологи считают: все мы страдаем от скрытого голода.

Простить – и съесть!

Унижены и убраны с глаз долой. Вырваны из сердца, памяти и желудка. В список продуктов, от которых полнеют, миллионы худеющих уверенно заносят макароны. За что?

Похудение без насилия

Многие считают, что похудеть без насилия над собой невозможно: жесткая диета, спортзал до изнеможения, собрать волю в кулак... Абсолютно неверный и неэффективный подход.

Как не вырастить толстяка

Ребенок все время что-нибудь жует. Умиляться налитым щечкам - или беспокоиться, что он вырастет толстым?

Обмануть обмен веществ

Считается, что люди с быстрым обменом веществ не полнеют. Им даже не нужно ограничивать себя во вкусных вредностях! Услышав такое, каждый худеющий задумается: "А можно ли мне ускорить свой?"

Cтройность из флакона

Если к началу пляжного сезона позарез нужно улучшить линию талии или убрать пару-тройку лишних сантиметров с бедер, попробуйте липолитическую косметику.

Разгрузочные дни: хотели как лучше…

Разгрузочные дни прочно вошли в жизнь как надежный способ избавления от лишних килограммов. Справедливо ли?

Прощай, наследство!

«Я такой толстый – в маму». «Я такая полная – в папу». Списывать лишние килограммы на счет доставшихся в наследство генов? Или родословная здесь не виновата?

Толстый мой бухгалтер

Статистика знает, люди каких профессий чаще всего имеют избыточный вес. Первое место в "черном списке" занимают повара и кондитеры. А второе… представьте себе, бухгалтеры!

Жир против инфекций

Пытаетесь похудеть на строгой диете? Не переусердствуйте! Жестокая война, объявленная ненавистным жировым отложениям, может окончиться печально.

Грейзинг: жуй и худей!

Забавное словечко «грейзинг» похоже на «грызть». И не зря: примерно этим и занимаются приверженцы нового похудательного направления. Впрочем, это на Западе оно новое, а многим из нас прекрасно...

Диета для сладкоежек

Если вы с трудом худеете, а начав есть пиццу или торт, не можете остановиться, эта диета – для вас. С ее помощью можно контролировать и вес, и тягу к сладкому.

  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  

Звезды говорят

Мария Гузеева, актриса
Комплексный подход «Я предпочитаю делать сразу комплекс бьюти-процедур в зависимости от времени года, возможных стрессов и прочих факторов, которые заранее обговариваю с мастерами спа-салона. Очень понравилось солевое отшелушивание, которое я недавно открыла для себя. Оно отлично увлажняет кожу, делает ее мягкой и сияющей.»
Еще совет Еще по теме