Подпишись на новости
опорно двигательный аппарат

Статьи на тему "опорно двигательный аппарат"


Профилактика нарушений осанки у школьника: рабочее место

Продолжаем разговор о том, как организовать безопасное эргономичное рабочее места для детей школьного возраста.

Держи спину прямо, не сутулься!

Эта фраза до боли знакома нам со школьной скамьи, но лишь немногие задумываются, насколько это действительно важно для нашего самочувствия. Какие последствия влечет за собой неправильная осанка для...

Почему болит спина: интервью с хирургом-вертебрологом

Хорошая новость: ходить на каблуках не вредно! Плохая новость: рано или поздно спина все равно заболит. Как беречь позвоночник, пока с ним все еще в порядке, и как выбрать врача, когда появятся...

Здоровые суставы: что вам необходимо знать о хондропротекторах.

Заболевания опорно-двигательного аппарата отличаются тем, что рано или поздно с ними приходится сталкиваться почти каждому из нас. Результат – сокращение двигательной активности, сопровождающееся...

Почему болит спина: 8 причин

Итак, у вас заболела спина. Что делать: записаться на плавание со следующего месяца – или немедленно вызывать скорую? Оба ответа могут оказаться верными.

Туннельный синдром. Распознать и вылечить

Многие из нас половину жизни проводят за компьютером с мышью в руке. Было бы странно, если бы это осталось без последствий. И они есть: туннельный синдром запястья.

Наука выбирать кроссовки

"Сколько покупала кроссовки – и все не по делу! – жалуется коллега по фитнес-клубу. - Одни на беговой дорожке скользят, в других танцевать тяжело…" Все верно: спортивную обувь надо покупать с умом.

Остеохондроз

В последние годы эта болезнь «молодеет». Среди пациентов немало тех, кто едва вышел из подросткового возраста.

7 способов получить свою норму кальция

Хорошие зубы, крепкие кости и блестящие волосы – для всего этого нужен кальций. Получить его из еды – полдела, главное – помочь усвоиться и заставить работать.

Ногу свело

Откуда берутся мышечные спазмы и как на них реагировать?

Как выбрать правильную обувь?

Удобные туфли, как и хороших мужей, женщина может выбирать только спустя годы тренировок, была уверена Коко Шанель. Мы собрали основные советы, на что обращать внимание при покупке. Они упростят...

По коням!

Конная прогулка – отличная идея для выходного дня, она принесет не только удовольствие, но и пользу здоровью. Существует даже особый вид лечения – иппотерапия, предусматривающий регулярные прогулки...

Грядки в порядке: правила дачных работ

По сложившейся старой доброй традиции на майские праздники практически все, кто имеет домик в деревне или хотя бы небольшой кусочек земли, отправляются открывать дачный сезон. Большинство проводят...

Почему болят ноги?

Чаще всего ноги болят просто от усталости. Но иногда это сигнал о проблемах. Вот 9 распространенных причин.

Остеохондроз: личный опыт

Остеохондроз есть практически у всех, кто работает в офисе. Наша героиня, Алена Кириллина, на своем опыте убедилась, как важно вовремя обратить на него внимание.

1 2  

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Мария Гузеева, актриса
Комплексный подход «Я предпочитаю делать сразу комплекс бьюти-процедур в зависимости от времени года, возможных стрессов и прочих факторов, которые заранее обговариваю с мастерами спа-салона. Очень понравилось солевое отшелушивание, которое я недавно открыла для себя. Оно отлично увлажняет кожу, делает ее мягкой и сияющей.»
Еще совет Еще по теме