Подпишись на новости
диеты

Статьи на тему "диеты"


Почему мы не худеем?

Почему процесс похудения может остановиться даже во время диеты и активного фитнеса?

Диета Дюкана: это нужно знать

Чтобы ни говорили о вреде белковых диет, все равно на них худеют. Как усовершенствовать их так, чтобы они работали и при этом были относительно безопасны?

Можно ли похудеть на жирной диете?

Присутствует ли в жировой диете здравый смысл? Разбираемся в нюансах.

Усталость: 11 причин, о которых вы не думали

Периодически чувствуете  усталость и разбитость, хотя причин для них, кажется, нет, - во всяком случае, на первый взгляд. А вот на второй они вполне очевидны.

Анорексия: болезнь отличников

Анорексией болеют не только впечатлительные глупые девочки, но и вполне взрослые женщины и мужчины.

Разгрузочные дни: какие и зачем

Нужно ли устраивать разгрузочные дни, чтобы искупить дачный шашлык или поместиться в отпускные брюки?

Интуитивная диета

Тысячи людей уверены, что сбросили вес только благодаря умению понимать язык своего тела.

Ешьте больше жирного!

Волевые и решительные люди сначала до последнего тянут, не обращаясь к врачу, а потом выполняют его рекомендации настолько старательно, что это оказывается даже вредным.

Средиземноморская диета: ешь это, живи долго

Все диеты рано или поздно заканчиваются и толку от них нет. Единственное исключение – средиземноморская. На ней можно сидеть всю жизнь, причем жизнь эта будет долгой и здоровой.

Похудеть без диет: 6 стратегий

Как похудеть без диет? Американский диетолог Трейси Манн в своей книге «Секреты лаборатории питания» предлагает несколько простых, но действенных стратегий.

Как диеты заставляют нас толстеть

По статистике, всего 5% людей, севших на диету, успешно худеют - и лишь 5% от этого количества потом удерживают результат. Виноваты в этом не наша лень и безволие, а сами диеты.

15 правил стройности

Женщины, которым в зрелом возрасте удается выглядеть молодыми и стройными, вызывают восхищение. Cтройность – результат их образа жизни, и секреты стройности у каждой свои. Наши героини поделились...

Как я похудела: личный опыт

Многие думают, что ожирение – это просто распущенность. На самом же деле – это болезнь, которую можно и нужно лечить под присмотром квалифицированного специалиста.

«Раньше пищевые нарушения были у сотни женщин, теперь они есть почти у всех»

Популярный в Англии психоаналитик, консультировала страдающую булемией принцессу Диану. Помогает тем, у кого есть проблемы с принятием собственного тела.

Зачем вы худеете?

Мы не созданы худыми, мы созданы разными. Среди нас есть генетически запрограммированные быть стройными, даже тощими, рожденные быть плотными и занимающие промежуточное положение. То, что мы...

1 2 3  

Конкурс

«Спортивное вдохновение» Подведены итоги конкурса! Спасибо всем участникам, поздравляем победителей!

Звезды говорят

Шахзода, певица
Увлажняем и тонизируем «Своему лицу я стараюсь уделять особое внимание Мне нравится эффект коллагеновой маски. Ее делают из тонкого волокнистого листа, содержащего большой процент коллагена животного или растительного происхождения и активного растворителя. Такая маска одновременно увлажняет, подтягивает и тонизирует кожу, а результат можно увидеть сразу после окончания процедуры.»
Еще совет Еще по теме